Kako prošunjati povrće i voće u dečije obroke

"Ovo je zdravo za tebe" je verovatno najodbojniji opis hrane koji možete reći detetu.

Ali uz mala pomagala, tačnije ovih saveta, više nećete morati da brinete kako ih naterati da pojedu išta od voća ili povrća, navodi "Sheknows.com"

1. Kolači!

Sve u vezi kolača, grickalica i slatkiša je jedno ogromno "DA!" kod dece. Zato uzmite povrće ili voće kao što je šargarepa ili jabuka i uz pomoć recepata ispecite u vidu kolača.

2. Pravi voćni smuti

Poslužite se blenderom i smislite zanimljive kombinacije voća i povrća koje mogu biti odličan smuti za dečicu.

3. Makarone

Ako vaše dete voli makarone, ubacite u pastu i servirajte novi (ili za njih stari) specijalitet.

4. Sir

Ukoliko vaša deca vole sir, tačnije kačkavalj, otopite ga i prekrijte povrće njime.

5. Spakujte im za užinu

Nekada ružnije deci izgleda zdrava hrana nego što im se ne sviđa, zato im jednostavno spakujte voće ili povrće za užinu u školi.

6. Sendvič

Ovo je još jedan klasik kada je ovo šunjanje zdrave hrane u pitanju, ne šteti pokušati.

7. Pire

Napravite pire od bilo kojeg voća ili povrća. Može biti zanimljiv prilog ručku, ali i dobra promena koja će se svideti mališanima.

Budite strpljivi, ovo je ipak nalik nekoj igri nadmudrivanja. Srećno!

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.