Recept za supu koja pomaže da održite jak imuni sistem usred pandemije korona virusa
Da bi se zaštitili od korona virusa, mnogi ljudi istražuju načine za jačanje imunološkog sistema.
Preporučujemo
Napravili smo zaštitnu masku od 2 stvari koje svi imamo u kući: Dr Nestorović otkriva da li pomaže
Bogata Srpkinja pokazuje kako se treba štititi od korona virusa
Nacionalna zdravstvena služba (NHS) preporučuje da "jedemo što više voća i povrća“ kako bismo ostali zdravi ove zime. Osim toga, priprema toplih jela i napitaka može da bude odličan izvor vitamina i minerala neophodnih za jak odrambeni sistem organizma.
Slavni kuvar Džon Tord je otkrio recept za povrćnu supu koja vam može biti od koristi, posebno dok traje pandemija korona virusa.
Priprema:
Osnova je luk - pomešajte crni luk, praziluk i beli luk. Dodajte malo celera, iseckajte ga na sitne komade, a potom istopite malo maslaca.
Kad sve omekša, vreme je da dodate svoje sveže povrće i začine.
Prvo dodajte vodu i kuvajte oko 15-20 minuta. Kad povrće dobije prozirnu boju, dodajte potočarku, spanać, korijander i peršun zajedno, direktno u vašu supu.
Ako ključa previše, izgubiće sve vitamine, pa smanjite temperaturu. Kada se sve bude lepo skuvalo, izblendirajte sastojke i vaša supa je sremna.
(K.M./Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Supa od povrća greje i spolja i iznutra: Pripremite je dok radite druge poslove, a posle uživajte natenane
Kuvano jelo koje će vam ugrejati dan: Piletina u povrću je ukus koji se ne zaboravlja
Sočna i ukusna letnja pita: Novi omiljeni način da započnete dan
Krem-supa od belog luka: Ništa lepše i ukusnije "na kašiku" nećete napraviti
Video: Branko Babić, kralj obrva, organizovao svinjokolj u svom selu
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Zašto treba da stavite novčič u frižider pre nego što krenete na put? Genijalan trik vredan zdravlja
Posle smrti supruge saznao istinu o njoj: “45 godina smo bili u braku, mislio sam da je poznajem”
Danas je Mratindan: Čuvena je ova izjava, postoji posebno verovanje, a dan je bitan za ovu grupu ljudi
