Recept za supu koja pomaže da održite jak imuni sistem usred pandemije korona virusa
Da bi se zaštitili od korona virusa, mnogi ljudi istražuju načine za jačanje imunološkog sistema.
Preporučujemo
Stajao u redu za prodavnicu, pio pivo sa društvom, a oženio je najveću svetsku zvezdu: Krila ga je do smrti
"Otišao sam kod lekara zbog žulja na nožnom prstu, a 24 sata kasnije mi je amputirana noga"
Nacionalna zdravstvena služba (NHS) preporučuje da "jedemo što više voća i povrća“ kako bismo ostali zdravi ove zime. Osim toga, priprema toplih jela i napitaka može da bude odličan izvor vitamina i minerala neophodnih za jak odrambeni sistem organizma.
Slavni kuvar Džon Tord je otkrio recept za povrćnu supu koja vam može biti od koristi, posebno dok traje pandemija korona virusa.
Priprema:
Osnova je luk - pomešajte crni luk, praziluk i beli luk. Dodajte malo celera, iseckajte ga na sitne komade, a potom istopite malo maslaca.
Kad sve omekša, vreme je da dodate svoje sveže povrće i začine.
Prvo dodajte vodu i kuvajte oko 15-20 minuta. Kad povrće dobije prozirnu boju, dodajte potočarku, spanać, korijander i peršun zajedno, direktno u vašu supu.
Ako ključa previše, izgubiće sve vitamine, pa smanjite temperaturu. Kada se sve bude lepo skuvalo, izblendirajte sastojke i vaša supa je sremna.
(K.M./Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Posni mimoza rolat se uvek pojede do poslednje mrvice! Prave domaćice ga ovako pripremaju za Svetog Nikolu
Ovo jelo se ne peče i ne sme da izostane sa slavske trpeze: Najviše se pojede i savršeno je za Svetog Nikolu
Recept koji danas niko ne preskače: Posna grčka pita sa tajnim sastojkom je prava bomba, kao da je mrsna
Recept dana: Posne punjene paprike, ali malo ko zna koliko su dobre sa ovim tajnim sastojkom
Video: Ona ne ćuti: Emilija Stanojević je trpela strašno nasilje od muža, sve dok ga ćerka nije prijavila
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
SREBRNI MANIKIR? Savršen izbor za praznične dane! Sve o detalju koji diskretno podiže ceo stajling
"Otišao sam kod lekara zbog žulja na nožnom prstu, a 24 sata kasnije mi je amputirana noga"
Jelena Đoković u Dubaiju očitala lekciju stila: Frizura kojom je zasenila sve, IDEALNA je za novogodišnju noć!
