Sjajan trik kako da prepolovite kalorijsku vrednost pirinča: Potrebno je samo strpljenje!

Naučno je dokazano da pirinač može da sadrži arsen Foto: Pixabay.com

Preporučujemo

Tajna zahvaljujući kojoj ćete dvostruko smanjiti kalorijsku vrednost tanjira pirinča poznata je još od 2015. godine kada je grupa istraživača došla do ovog saznanja.

Kako su preneli u svom istraživanju, sve što treba da uradite jeste da sipate jednu kašičicu kokosovog ulja u ključajuću vodu u kojoj se kuva pirinač.

Ostavite pirinač da vri 20-40 minuta, a zatim ga prohladite i ostavite u frižideru narednih 12 sati.

Na taj način ćete smanjiti njegovu kalorijsku vrednost za čak 50 do 60 odsto!

Istraživači objašnjavaju da pirinač sadrži dve vrste skroba - jednu koja se vari lako i drugu koja teže. Tada stupa kokosovo ulje na scenu koje otporniji skrob čini mnogo lakšim za varenje.

Rezultat: ista količina pirinča, ali manje kalorija.

Naravno, pirinač se ne jede smrznut već se uredno greje sledećeg dana.

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.