Sjajan trik kako da prepolovite kalorijsku vrednost pirinča: Potrebno je samo strpljenje!
Tajna zahvaljujući kojoj ćete dvostruko smanjiti kalorijsku vrednost tanjira pirinča poznata je još od 2015. godine kada je grupa istraživača došla do ovog saznanja.
Preporučujemo
Anu je majka sa 16 izbacila iz kuće: 18 godina kasnije starica se pojavila i pružila joj papir koji menja sve
Svemir vraća dugove u februaru: Ova 4 znaka konačno dobijaju ono što su godinama čekali
Kako su preneli u svom istraživanju, sve što treba da uradite jeste da sipate jednu kašičicu kokosovog ulja u ključajuću vodu u kojoj se kuva pirinač.
Ostavite pirinač da vri 20-40 minuta, a zatim ga prohladite i ostavite u frižideru narednih 12 sati.
Na taj način ćete smanjiti njegovu kalorijsku vrednost za čak 50 do 60 odsto!
Istraživači objašnjavaju da pirinač sadrži dve vrste skroba - jednu koja se vari lako i drugu koja teže. Tada stupa kokosovo ulje na scenu koje otporniji skrob čini mnogo lakšim za varenje.
Rezultat: ista količina pirinča, ali manje kalorija.
Naravno, pirinač se ne jede smrznut već se uredno greje sledećeg dana.
(Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Čupavi kolač sa čokoladom i malinama je novi kralj poslastica: Ovako nešto niste spremali dosad
Fenomenalna zebra torta za samo 300 dinara: Kremasta, brza i jeftinija od jedne kafe u gradu
Sultanova sarma sa keksom: 15 minuta za čokoladni rolat bez rerne koji se pravi brže nego što se pojede
Slatka pita sa jogurtom koja se topi u ustima - starinski recept koji svi traže
Video: Laia Blasquez je Barselonu zamenila Smederevskom Palankom, započela posao pravljenja komplet lepinje
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Monika Beluči je objavila svoju ćerku i svet je oduševljen: Sve više liči na svoju mamu, ona puca od ponosa
Svemir vraća dugove u februaru: Ova 4 znaka konačno dobijaju ono što su godinama čekali
Kejt Midlton je deci uvela STROGO pravilo, stručnjaci je hvale: "Nije staromodno, već svesno roditeljstvo"
534
Svako zrno pirinča pre kuvanja polomite na pola.
Podelite komentar
Haha
Os pirinac od juce?Dodji sutra.
Podelite komentar
Lejla
534...e imali bismo posla...
Podelite komentar