Slastan doručak koji jača imunitet: Slatke prženice sa medom su odlične za ovo vreme

Trenutno vladaju sezonski virusi, koji nam otežavaju pripreme za hladnije vreme. Međutim, kroz hranu se uvek možemo dobro pripremiti za odbranu našeg organizma od predstojećih "napada" prehlada, virusa i velikih padova imuniteta.

Zato, za vas smo pripremili recept u kom ćete uživati, a koji će pomoći vašem imunitetu da ojača. Poznato je da med ima velike zdravstvene prednosti i da je poželjno unositi ga barem jednom dnevno, po mogućstvu ujutru. Ali, još jedan od načina da ga uključite u ishranu, jeste da bude dodatak nekom doručku.

Preporučujemo

Ako niste probali slatke prženice sa medom, onda je ovo pravi trenutak, a evo kak oda pripremite ovaj fantastičan doručak.

Sastojci:

• odstajali hleb
• malo mleka
• malo soli
• 2 jajeta
• kašičica cimeta
• banana ili neko bobičasto voće
• med

Priprema:

U jednu činiju umutite jaja. Zatim, dodajte malo soli, cimet i mleko.

U jednu činiju izdvojite voće koje želite i ostavite po strani.

Hleb isecite na kriške i potapajte u umućena jaja. Budite sigurni da ste ih lepo natopili sa obe strane.

Zagrejte ulje na srednjoj temperaturi i pržite prženice dok ne dobiju zlatkastu nijasnu.

Zatim ih servirajtena tanjir, pospite medom i na njih dodjte voće po želji. Naša preporuka su banane, jabuke ili voće poput malina, borovnica ili jagoda.

Ovo je doručak u kom će svi u porodici uživati, a ujedno je i način da dečici jačate imunitet na nešto drugačiji način.

Prijatno!

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.