LEKOVI IZ PRIRODE: Kombinacije za mir u kući
Istraživanja pokazuju da nam u otklanjanju raznih tegoba od velike pomoći mogu biti kombinacije pojedinih namirnica iz prirode.
Med i mleko
Toplo mleko s kašičicom meda idealan je tandem za opuštanje i bolji san. Mleko sadrži triptrofan, supstancu koja stimuliše mozak da proizvodi više hormona sreće serotonina, a šećer iz meda obezbeđuje da se "sreća" brže generiše i potom munjevitom brzinom putuje po našem organizmu. Pored toga, med je bogat mineralima, koji će osvežiti organizam i eliminisati osećaj umora i potištenosti.
Banane i bademi
Banane i bademi združeno najbolje deluju protiv glavobolje. Magnezijum i drugi minerali, koje sadrže bademi, revitalizuju organizam, vraćaju snagu, povećavaju koncentraciju i ublažavaju glavobolju. Ukoliko uz bademe jedete i banane, koje su izuzetno bogate kalijumom, pojačaćete taj efekat. Šejk od ovog dueta biće prava uspavanka.
(Zenstvena.com / Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Znate za bagremov i livadski, ali da li ste ikada čuli za med od heljde: Prirodni dragulj novovaroškog kraja
Lagani letnji doručak: Voće je uvek idealan početak dana
Rikota-namaz sa medom i orasima: Napravite ga za 5 minuta i uživajte u bogatom doručku
Keks i mleko, ali na dručagiji i slađi način: Dodajte dva sastojka i uživajte u "specijalitetu" iz detinjstva
Video: Natalija Avemaria, vlasnica, osnivačica i dizajnerka brenda Dress me in denim
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Ukoliko patite od migrene morate da izbegavate ovo gazirano piće koje naš narod redovno konzumira
Oskarovka je danas kuma sinu svog bivšeg muža, ali je po prvi put progovorila o bolnom razlogu rastanka
Mati Zlata objasnila zašto je "izvini" šuplja reč: "Izgovorite ovo i umirićete čoveka, nema drugog puta"
