Pet fascinantnih razloga da uživate u višnjama
Višnje su izuzetno zdrava voćka. Njihova primena je šarolika, pa bilo da od njih pravite kompot, džemove, stavljate u kolače ili jedete sveže, podjednako su zdrave i dobre za organizam.
Preporučujemo
Stajao u redu za prodavnicu, pio pivo sa društvom, a oženio je najveću svetsku zvezdu: Krila ga je do smrti
Život Brižit Bardo: Imala preko 100 ljubavnika, 4 braka, 4 pokušaja samoubistva, sina ostavila i postala ikona
Možda se o tome manje zna, ali one pomažu telu da se odbrani od mnogih bolesti i nepogodnosti koje svakog čoveka mogu da zadese. Evo nekoliko razloga zbog kojih bi trebali da imate ovu ukusnu voćku na svom tanjiru ovog leta.
Olakšavaju bol u zglobovima
Višnje su zbog svoje jarke boje veoma bogate antocijaninom, antioksidansom kojeg inače možemo da nađemo u grožđu i vinu, a njegova je uloga da neutrališe enzime, koji izazivaju upalna stanja u organizmu i mogu da pomognu pri olakšanju bola u mišićima i zglobovima.
Čuvaju debelo crevo
Ovo moćno voće je bogato kvercetinom, flavonoidom antikancerogenih dejstava. Najnovija istraživanja su pokazala da višnje preventivno mogu da deluju na nastanak tumora u debelom crevu.
Poboljšavaju vid
Kisele višnje sadrže čak 19 puta više beta-karotena nego što je pronađeno u borovnicama, a velike količine vitamina A su tu da nam očuvaju dobar vid.
Kontrolišu holesterol
Višnje su veoma bogate pektinom, vlaknima koji preventivno deluju na bolesti srca, krvnih sudova i regulisanje holesterola u krvi.
Poboljšavaju san
Višnje su zajedno sa kajsijama, šljivama i breskvama, voće sa najviše melotonina, prirodnog hormona, koji reguliše spavanje.
( Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
5 fermentisanih namirnica koje mogu da smanje rizik od raka debelog creva: Tu je i čuvena zimnica iz Srbije
Krstovdan ne može da prođe bez ovog kolača! Trpeza na crveno slovo nije potpuna bez ove neodoljive poslastice
Ovako se pravi sok od smokvinog lista: Ima neočekivan ukus kokosa, za sve vam treba samo 6 minuta
Pomešajte ove sastojke koje već sigurno imate i dobićete najbolji letnji kolač: Tako prost i osvežavajuć
Video: Ona ne ćuti: Emilija Stanojević je trpela strašno nasilje od muža, sve dok ga ćerka nije prijavila
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Sutra slavimo velikog proroka: Njegove reči su opomena za sve hrišćane, a evo šta nikako ne smete zaboraviti
Praznični film prema horoskopskom znaku: Saznajte koji klasik je pisan baš za vas i unesite magiju u dom
Zašto ujutru imate kiseo ili metalan ukus u ustima? Krivac NIJE loša higijena, razlog je najneobičniji
