Tema: Gluteus
Zbog lepše zadnjice tinejdžerke jedu 15 jaja dnevno! Bizaran i opasan trend sa TikToka zaludeo devojke
Njih tri su prešle 50, a i dalje uživaju u treninzima: Svoju građu održavaju ovako
Personalna trenerka pokazuje vežbu pomoću koje je uspela da poveća gluteus
Kućne vežbe za oblikovanje gluteusa: Fitnes instruktorka Lara pokazuje kako da ih uradite
Fit sa Natašom: Ukršteni iskoraci unazad za najbrže zatezanje gluteusa
Jednostavna vežba koja pomaže u oblikovanju gluteusa: Traje kratko i jako je efektna
Vežbama za gluteus jačamo i kolena: Fitnes vodič Venus Vilijams
