Kućne vežbe za oblikovanje gluteusa: Fitnes instruktorka Lara pokazuje kako da ih uradite
Praznici su iza nas, a proleće je na pragu. Ukoliko ste malo više uživali za trpezom i malo manje se kretali, moguće je da vam se ne dopada kako vam stoji garderoba, jer je telo zaobljenije, a mišići su bez tonusa.
Preporučujemo
Iza vitke linije Nikol Kidman stoji veliki trud: Glumica fotografisana dok naporno vežba
Koliko je hidratacija važna pre, posle i tokom treninga? Evo kako održati nivo elektrolita
Fitnes instruktorka Lara Bojanić otkriva efikasne vežbe za oblikovanje i zatezanje gluteusa.
Svaku od ovih vežbi možete da radite u svom domu, a ako budete bile uporne i dosledne, već s prvim danima proleća moći ćete da uživate u novom izgledu vaše figure.
Vežbe pogledajte u video-snimku na početku teksta.
Instagram nalog Lare Bojanić možete da pratite na ovom linku.
(Ona.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Anja Bla otkrila tajnu svoje savšrene zadnjice: Ne, nisu helanke!
Ovako Sanja Kužet održava liniju posle porođaja: Trening poznate voditeljke od 2 vežbe je zaludeo internet
Ima 54, a izgleda kao da ima 30: Njoj godine nisu prepreka da stari sa stilom, ovo je njena tajna
Ovo je tajna motivacije: Nadmudrite sebe! Trikovi žena koje uspevaju da vežbaju svaki dan
Video: Najtačniji horoskop za april Aleksandre Bjeljac
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Fitnes i zdravlje
“Mislila sam da je nadmen”: Tamara Dragičević nije planirala ljubav s Petrom, ali ovaj trenutak je to promenio
Moj sin se ponašao, razmišljao i pratio sve kao dečak iz serije Adolescenti: Evo kako sam uspela da ga spasim
Ova biljka se sadi u aprilu, a celo leto vas štiti od komaraca: Miriše fantastično i izgleda još lepše
