Tema: kardiovaskularni sistem

nar, sok od nara, sok od divljeg nara, divlji nar, voće

Plantbased

Mala promena u ishrani, veliki efekat: Sok od nara podržava korisne bakterije i stabilizuje metabolizam
Autor: Maša Momirović
Kiša u Beogradu, pljusak, jesen, hladno vreme

Fitnes i zdravlje

Od +25 do kiše i snega za 48 sati: Lekari upozoravaju na opasnosti za srce i imunitet
Hleb više vrsta

Plantbased

Nauka kaže - ne izbegavajte hleb: Ova vrsta utiče na manji rizik od hipertenzije
smrznuto voće, zamrznuto voće

Plantbased

Zamrznuta hrana koja smanjuje trigliceride u krvi: Evo koje namirnice bi trebalo da imate u zamrzivaču
Plivanje

Fitnes i zdravlje

Plivanje je idealan trening: Produžava život, jača moždane funkcije i ublažava bolove