Tema: Vitamin K

Kupus

Plantbased

Da li zeleni ili crveni kupus više koristi vašem telu? Razlike nisu samo u boji, već i u moćnim nutrijentima
Autor: Maša Momirović
Vege hrana brokoli tofu

Plantbased

Jake kosti, a bez mlečnih proizvoda: Ovako izgleda obrok protiv osteoporoze
Mladi luk, povrće, luk

Plantbased

Zašto treba da jedemo mladi luk svakog dana: Ovako ga koristite za max benefite
Kapari

Plantbased

Pupoljci sa Mediterana: Vreme je da upoznate kapare ako do sada već niste
Slačica

Plantbased

Da li ste znali da se iza senfa krije biljka puna benefita? Koristili su je još Stari Grci i Rimljani
Meso, Šnicla, Govedina, Junetina, teletina, Pečenje, Odrezak, kotlet

Recepti

ZABORAVITE JAJA I ŽITARICE: Za doručak bi trebalo da jedete MESO!

Jogurt, Mleko

Recepti

Znate li koliko je jogurt moćna namirnica?