Evo šta se događa vašem telu nakon samo JEDNE ČAŠE gaziranog pića!

Iako nas zaista osvežavaju tokom toplih dana i teško im je odoleti, trebalo bi izbegavati gazirane napitke. Istina je da je najveći zlikovac u njihovom sastavu zapravo rafinisani šećer koji u organizmu pravi potpuni haos.

PAZITE SE: Čak 30 ŠTETNIH SASTOJAKA nalazi se u gaziranim pićima!

Gazirani napici uništavaju mozak!

ISTRULILI MU ZUBI: Zavisnik od gaziranih pića samo što nije umro

Evo šta se sve iz minuta u minut dešava u vašem telu nakon samo jedne čaše nekog od ovih napitaka:

U prvih 10 minuta – Nagli unos 10 kašičica šećera (100 procenata preporučenog dnevnog unosa) dovodi organizam u stanje šoka. Iako bi normalno bilo da se odmah ispovraćate, fosforna kiselina ublažava ukus, što vam omogućuje da ostanete na nogama.

Nakon 20 minuta – Vrednosti šećera u krvi skaču do neslućenih granica, izazivajući pravu eksploziju insulina. Vaša jetra se trudi da svaki trunku šećera koje uspe da se domogne pretvori u mast. U pitanju je baš mnogo masnoća.

Prošlo je 40 minuta – Apsorpcija kofeina je završena. Zenice se šire, pritisak raste, a jetra to shvata kao naređenje da ispusti još malo šećera u vaš krvotok. Adenozinski recepori u vašem mozgu bivaju blokirani i nestaje pospanost.

45. minut – Telo povećava lučenje dopamina, čime se stimulišu centri u mozgu zaslužni za osećaj zadovoljstva. Čisto da znate, na isti način deluje i heroin.

60 minuta – Fosforna kiselina vezuje kalcijum, magnezijum i cink iz creva, čime se još više ubrzava metabolizam. Uz to, kombinacija ogromnih doza šećera i veštačkih zaslađivača dodatno povećavaju izlučivanje kalcijuma u urinarni trakt.

U tom trenutku, na snagu stupaju diuretička svojstva kofeina i vi osećate snažnu potrebu da idete u toalet. Umesto da kalcijum, magnezijum i cinka završe u vašim kostima, ovi minerali, zajedno sa natrijumom, elektrolitima i vodom, putem mokrenja počinju evakuaciju iz vašeg tela.

Nakon sat vremena – Nakon što luda žurka unutar tela krene malo da se smiruje, počinje da vas hvata šećerna kriza. Postajete ili blago razdražljivi ili tromi. Naročito zbog toga što ste bukvalno izlili iz sebe svu tečnost neophodnu vašem organizmu za normalno funkcionisanje.

I to ne pre nego što je ona uspela da sa sobom ispere sve dragocene hranljive i korisne materije, posebno one koje su važne za sprečavanje dehidratacije i izgradnju jakih kostiju i zuba.

Stigli smo do samog kraja. Završena je lavina razaranja započeta u samo par gutljaja. Zamislite samo da ovako maltretirate sebe iz dana u dan, iz nedelje u nedelju. Predlažemo vam da se ubuduće držite obične vode, prirodno ceđenih sokova i nezaslađenih čajeva.

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.