Manje soli, duži život!
Ljudi u razvijenim zemljama prosečno u svoj organizam unesu oko 3.600 miligrama soli svakog dana, dok stručnjaci preporučuju dnevni unos od 1.500 miligrama.
- Smanjenjem unosa soli redukovao bi se rizik za povišeni krvni pritisak i bolesti srca - pojašnjavaju istraživači s Univerziteta Kalifornija.
Nažalost, 80 odsto soli unosimo putem komercijalno pripremljene i pakovane hrane, a da bismo produžili život, bilo bi dovoljno čak i da smanjimo unos na 2.200 miligrama dnevno.
(Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Džejmi Oliver otkrio trik pomoću kog ulje nikada neće prskati iz tiganja
2 trika za čišćenje drvenog posuđa i daske za sečenje: Zablistaće kao da su novi
Ova vrsta soli je u Srbiji i do 10 puta skuplja od obične kuhinjske: Da li je i zdravija?
KLIN SE KLINOM IZBIJA: Pušači, ako ovo uradite pre nego što zapalite cigaretu, smanjićete njenu štetnost!
Video: Branko Babić, kralj obrva, organizovao svinjokolj u svom selu
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Recept za najbolju bundevaru: Zovu je jesenjim draguljem srpske kuhinje
DNEVNI HOROSKOP ZA 26. NOVEMBAR: Napeti porodični odnosi kod Jarca, a ova 4 znaka danas nisu za ljubav
Unos ovih namirnica može rešiti vaš problem sa hrkanjem: Novo istraživanje pokazuje šansu za mirnije noći
