Nataša je izgubila 44 kilograma: Kaže da joj je ova stvar najviše pomogla

Za samo šest meseci, Nataša je uspela da smrša 26 kilograma

Nataša Person iz Amerike je oduvek imala problem sa viškom kilograma, a kako kaže, ta borba joj je obeležila većinu života. Ona je otkrila da je isprobala razne trikove za mršavljenje -  šejkove, tablete, "magične" čajeve, ali da se na kraju suočila sa još većom kilažom od početne.

- Jedno jutro sam se probudila i rekla sebi da moram da promenim svoj način života - rekla je ona.

Preporučujemo

Nataša je počela da trenira i vodi računa o ishrani, a svoju transformaciju počela je da deli na društvenoj mreži "TikTok".

Pre strogog rasporeda vežbanja i plana ishrane, Nataša pokazuje kako je izgledala u kupaćem kostimu pre gubitka kilograma i nakon. I razlika je i te kako vidljiva.

- Imala sam 105 kilograma i nosila broj 18, a onda sam izgubila 44 kilograma - rekla je.

U roku od šest meseci, vežbanjem i dijetom, Nataša je izgubila 26 kilograma, a mnogi kažu da je toliko smršala da izgleda kao da nije reč o istoj osobi.

Nataša je podelila jedan ključan savet kako bi podstakla ljude da odustanu od "brzih rešenja za mršavljenje".

- Moja najvažnija navika je pijenje ogromne količine vode. To mi pomaže da ostanem hidrirana, da se osećam manje gladnom i imam više energije - zaključila je Nataša Person.

(Ona.rs)