Kako se najzgodnije telo Holivuda iz ranih dvehiljaditih vratilo u formu? Jedna stvar je posebno interesantna

Glumica po ceo dan šeta sa tegovima na nogama

Dženifer Lav Hjuit zaludela je planetu kasnih devedesetih i ranih dvehiljaditih, kada je bila protagonistkinja mnogih romantičnih komedija, a ono što je svakako privlačilo pažnju, pored njenog glumačkog umeća, bile su prirodne obline i vitka linija - redak spoj.

No, Dženifer je u međuvremenu postala majka troje dece i to je u velikoj meri uticalo na njen fizički izgled; poput domina, dobitak na kilaži je promenio tok njene karijere, ali glumica se vratila "na noge". Hajde da istražimo njen pristup fitnesu, tajnama lepote i razvojnom načinu razmišljanja ka prihvatanju svog autentičnog ja.

Preporučujemo

1. Mali miks svega

U intervjuu iz 2013. za "OK!" magazin, Hjuitova je otkrila neke od svojih omiljenih vežbi.

- Otkrila sam da, ako svake nedelje radim nešto drugačije, prevarim mišiće da se ne naviknu ni na jednu vežbu. Radim pilates, jogu, treninge snage, idem u šetnju. Nosim tegove od četiri kilograma na zglobovima sve vreme tokom dana, tako stalno gradim mišiće.

2. Ljubav prema zumbi

Dženifer voli da pleše da bi ostala u formi.

- Bavim se zumbom i to u svojoj kući. I daljem gledam di-vi-di vežbe i plešem u sobi kao luda osoba.

Zumba je moćna vežba koja sagoreva od 600 do 1.000 kalorija za samo sat vremena.

3. Samoprihvatanje

-  Bila sam razočarana što se sve uvek vrtelo oko mog tela jer sam zaista naporno radila kao glumica. Volela bih da sam znala koliko su neki komentari bili neprikladni, često sam se smejala, a sad znam da nije trebalo - ističe Dženifer.

Glumica je izgubila više od deset kilograma i izgleda neverovatno, prenosi "Celebwell".

(Ona.rs)