Smršala je 3 kg za 7 dana: Tajna Jelene Bačić Alimpić joj je promenila život i ima veze sa NOVAKOM

Kada je nekadašnja televizijska voditeljka, a danas ugledna književnica Jelena Bačić Alimpić ušla u petu deceniju, suočila se sa promenama na telu koje su povukle i emocionalne turbulencije. Nije se libila da javno prizna: 'ubucila' se kao nikada, a u igri su faktori poput hormona, insulinske rezistencije i problema sa štitnom žlezdom.

U potrazi za rešenjem, književnica se okrenula popularnoj autofagiji 16/8, režimu koji je dugo bio deo dnevne rutine Novaka Đokovića, i počela ozbiljne treninge - ne zbog lepote, već zbog unutrašnjeg balansa i zdravlja.

Preporučujemo

Neverovatno, ali za samo nedelju dana je skinula i do 3 kg, dok je telo počelo da se transformiše. Jelena, sada u šezdesetim godinama, ne krije zadovoljstvo: lakše diše i oseća se srećnije i srećnije sa sobom.

- Dakle, "ubucila" sam se kao nikad. Naravno (bez namere da se pravdam) ključnu ulogu su odigrale godine (još malo pa 52), hormonski disbalans, problemi sa insulinskom rezistencijom, štitnom žlezdom, itd, itd...

Pa, odlučih da se vratim na ozbiljne treninge i prvi put u životu primenim neke od milion dijeta (odlučila sam se za autofagiju 16/8 - dakle 8 sati jedem kao ptičica, 16 sati gladujem). I sve ovo nije zbog fizičkog izgleda kao što bi većina pomislila, već zbog mog psihofizičkog stanja - napisala je Jelena na svom Instagram profilu.

(Ona.rs/Hello)