Vetar pojačava osećaj hladnoće, pritisak pada, telo trpi: Bioprognoza za 29. januar

Ako se budite teški, bezvoljni i razdražljivi, a realno niste ništa posebno radili da biste bili iscrpljeni, vrlo je moguće da krivac nije stres, ni manjak sna, već vreme koje nam stiže. Atmosfera se menja, pritisak pada, vetar jača i telo to oseća pre nego što pogledamo kroz prozor. Sutra nas čeka tipičan dan kada organizam radi protiv nas, a ne za nas.

Bioprognoza za sutra ne obećava mirnu varijantu zime, naprotiv.

Preporučujemo

Stiže oblačenje, vetar i nagle promene

Tokom dana očekuje se novo naoblačenje u većem delu Srbije, uz povremene padavine i jačanje južnog i jugoistočnog vetra. U košavskom području i na planinama vetar će se dodatno pojačavati, a ponegde su mogući i vrlo jaki, neprijatni udari.

Jutro će biti hladno, sa temperaturama od oko -3 do 4 stepena, dok će najviše dnevne vrednosti ići od 7 do 15 stepeni, uz toplije vreme u zapadnim, centralnim i jugoistočnim krajevima.

U kotlinama i dolinama magla i niska oblačnost mogu se zadržavati duže, pa će dan delovati tmurnije i teže nego što brojke na termometru pokazuju.

Drugim rečima, vreme će biti nestabilno, promenljivo i vetrovito, a to je kombinacija koju organizam baš i ne voli.

Kako će vreme uticati na raspoloženje i zdravlje

Kod meteoropata, hroničnih bolesnika i ljudi pod stresom mogu se javiti glavobolja, pad koncentracije, pospanost i osećaj pritiska u glavi. Mnogi će imati utisak da su "bez energije" već od jutra.

Mogući su i:

• razdražljivost i nervoza bez jasnog razloga
• bolovi u mišićima i zglobovima
• promenljivo raspoloženje
• problemi sa snom
• osećaj da ste prehlađeni ili iscrpljeni

Jak vetar dodatno pojačava osećaj hladnoće, pa telo troši više energije na zagrevanje, što vas može učiniti tromijim i umornijim nego inače.

Padavine i oblačnost utiču i na manjak dnevne svetlosti, a to direktno ruši fokus i motivaciju. Ukratko, dan kao stvoren da vam se ništa ne radi.

Kako da pregurate dan bez nervoze

Realno, ne možemo da promenimo vreme, ali možemo da se prilagodimo.

Slojevita garderoba je obavezna, naročito u vetrovitim krajevima. Planirajte obaveze ranije tokom dana, dok je organizam svežiji. Pijte više tečnosti i pokušajte da ubacite makar kratku šetnju ili laganu fizičku aktivnost da pokrenete cirkulaciju.

Ako ste osetljivi na promene vremena, nemojte forsirati teške zadatke i konflikte. Sutra nije dan za velike rasprave ni životne odluke.

Nekad je dovoljno samo prihvatiti da telo radi sporije i spustiti tempo.

Jer kad je vreme nemirno, i ljudi su malo nemirni. To je biologija, ne slabost.

(Ona.rs)