Toplije, ali varljivo: Bioprognoza za sredu otkriva ko mora da uspori

Nakon dana naglih promena i nestabilnosti, sreda donosi nešto stabilniju sliku vremena. Maksimalna temperatura do 13 stepeni, uz RealFeel oko 11, doneće osećaj blagog popuštanja hladnoće, ali organizam i dalje reaguje na prethodne oscilacije.

Narastajuća oblačnost tokom dana i umeren vetar severozapadnog pravca mogu kod osetljivih osoba izazvati blagu glavobolju, pospanost i promenljivo raspoloženje. Iako je verovatnoća padavina mala, promena strukture oblaka utiče na krvni pritisak i koncentraciju, posebno kod meteoropata i osoba sa hroničnim tegobama.

Preporučujemo

Kako će vreme uticati na mlade

Mlađe osobe mogu osetiti blagi pad energije u prepodnevnim satima, posebno zbog kombinacije oblačnosti i umerenog UV indeksa. Moguća je smanjena motivacija i sporiji početak dana, ali bez ozbiljnijih zdravstvenih tegoba.

Preporučuje se lagana fizička aktivnost i boravak napolju dok ima dnevne svetlosti, jer srednji AccuLumen indeks znači da dan neće biti potpuno tmuran, ali ni potpuno vedar.

Kako će vreme uticati na starije i hronične bolesnike

Starije osobe, kao i oni sa kardiovaskularnim problemima, mogu osetiti blage oscilacije pritiska usled promena u oblačnosti i vetru. Udari vetra do 35 km/h kod osetljivih mogu izazvati napetost i osećaj nelagodnosti.

Veče i noć donose razvedravanje i temperaturu oko 2 stepena, uz vedro nebo. Ova stabilizacija može pozitivno uticati na kvalitet sna, ali nagli pad temperature zahteva slojevito oblačenje i oprez kod respiratornih bolesnika.

Saveti za 25. februar

• Dan započnite sporije, bez naglih napora
• Povećajte unos tečnosti
• Izbegavajte stresne situacije u prepodnevnim satima
• Prošetajte kada se oblaci prorede
• Obratite pažnju na kvalitet sna zbog večernjeg zahlađenja

Iako sreda deluje mirnije od prethodnih dana, organizam i dalje reaguje na promene. Ključ je u umerenosti i osluškivanju sopstvenog tela.