Ko treba da koristi belance, a ko žumance za kosu: Svako ima svoje prednosti i ne odgovara svima isto

Poznato je da lepši pol koristi ovu namirnicu i u službi lepote

Žumance i belance su popularni sastojci u domaćim tretmanima za kosu zbog potencijalnih prednosti za zdravlje kose.

Međutim, postoji debata o tome koji deo jajeta je bolji za kosu.

Preporučujemo

Neki veruju da je žumance korisnije, dok drugi tvrde da je belance bolje.

Šta je bolje za kosu: žumance ili belance?

Oba sadrže hranljive materije koje mogu biti korisne za kosu, ali imaju potencijalne nedostatke koje treba uzeti u obzir.

Žumance sadrži esencijalne hranljive materije kao što su biotin i lecitin koji podstiču rast kose, poboljšavaju teksturu kose i daju joj hidrataciju.

S druge strane, belanca su pogodnija za masnu kosu jer pomažu u balansiranju masnoće u kosi, dok pramenovima dodaju veći volumen, piše "emedihealth.com".

Mane

Žumance se teško ispira i često ostavi talog koji može da učiniti kosu masnom. Upotreba žumanca možda nije pogodna za one koji imaju alergiju ili preosetljivost na jaja.

Sa druge srane belanca mogu da osuše kosu i da je učine lomljivom. Isto tako, i ona se teško ispiraju.

Prednosti žumanca na kosi

Jača kosu

Žumanca sadrže niz hranljivih materija koje su korisne za zdravlje kose. Na primer, bogata su proteinima, koji su ključna komponenta kose.

Aminokiseline u proteinima su bitni za pramenove i mogu da pomognu u poboljšanju otpornosti i debljine kose.

Smanjuje gubitak kose

Žumanca su dobar izvor biotina, vrste vitamina B koji je važan za zdrav rast kose. Nedostatak biotina može da dovede do gubitka ili stanjivanja dlake. Pored toga, sadrže i vitamin B12, koji može doprineti zdravlju kose.

Poboljšava rast i teksturu kose

Imaju obilje masnih kiselina, uključujući omega-3 i omega-6 masne kiseline, koje su bitne za održavanje zdrave kose i pomažu u hranjenju folikula dlake i poboljšanju njene teksture.

Sprečava lomljenje kose

Žumanca su bogata lecitinom, fosfolipidom koji pomaže u sprečavanju lomljenja.

Prednosti belanaca na kosi

Kontroliše masnoću

Belanca sadrže enzime koji mogu da pomognu u uklanjanju viška ulja sa vlasišta, a ovaj efekat može da bude koristan za one koji imaju masnu kosu.

Kroti kovrdžavu kosu

Bogata su proteinima kao što je albumin koji može da pomogne da se zagladi kutikula kose i ukroti kovrdže.

Sprečava bakterijske infekcije

Sadrže i lizozim, enzim koji može da pomogne u sprečavanju rasta bakterija na koži glave.

(Telegraf.rs)