Da li sauna zaista smanjuje broj spermatozoida? Stručnjaci dali jasan odgovor

Odlazak u saunu mnogima je omiljeni ritual opuštanja, posebno posle treninga ili napornog dana. Ipak, poslednjih godina sve češće se postavlja pitanje da li visoke temperature mogu negativno da utiču na mušku plodnost i broj spermatozoida.

Kako navodi RTS, stručnjaci ističu da povremeni odlazak u saunu uglavnom ne predstavlja problem za većinu muškaraca, ali da ekstremno i svakodnevno izlaganje visokim temperaturama može imati određeni uticaj na proizvodnju sperme.

Preporučujemo

Zašto toplota utiče na spermatozoide?

Profesor Kolin Danakan, stručnjak za plodnost sa Univerziteta u Edinburgu, objašnjava da se testisi nalaze van tela upravo zato što bolje funkcionišu na nešto nižoj temperaturi.

Testisi su smešteni izvan tela jer im hladniji uslovi više odgovaraju. Ako ih "kuvate" u sauni, neće funkcionisati jednako dobro - navodi profesor Danakan, kako prenosi RTS.

Ipak, stručnjaci naglašavaju da telo prirodno proizvodi mnogo više spermatozoida nego što je zapravo potrebno za plodnost, zbog čega povremeni odlazak u saunu uglavnom neće napraviti značajnu razliku.

Kada sauna može postati problem?

Prema rečima profesora Danakana, problem može nastati kod muškaraca koji:

• svakodnevno koriste veoma vruće saune
• dugo ostaju izloženi visokim temperaturama
• već imaju granično nizak broj spermatozoida

Ako svakodnevno odlazite u ekstremno vruće saune, broj spermatozoida može se smanjiti - upozorava stručnjak.

Ipak, dodaje da većina muškaraca i tada zadržava dovoljan broj spermatozoida za normalnu plodnost.

Finci kao primer

Profesor Danakan kao zanimljiv primer navodi Fince, narod poznat po veoma čestom korišćenju sauna.

Finci koriste saunu mnogo više nego većina drugih naroda, ali nemaju izraženije probleme sa neplodnošću - objašnjava on.

To, prema mišljenju stručnjaka, pokazuje da povremena ili umerena upotreba saune sama po sebi nije razlog za zabrinutost.

Ko bi ipak trebalo da bude oprezniji?

Posebnu pažnju trebalo bi da obrate muškarci koji:

• već imaju problema sa plodnošću
• imaju nizak broj spermatozoida
• planiraju potomstvo u skorijem periodu

U tim slučajevima stručnjaci savetuju umerenost i izbegavanje preteranog izlaganja visokim temperaturama.

Najvažniji savet stručnjaka

Profesor Danakan ističe da je ključ u ravnoteži i umerenosti.

Ako bilo šta radite preterano, pa i odlazak u saunu, verovatno bi bilo dobro da to svedete na umerenu meru - poručuje on, prenosi RTS.

(Ona.rs)