Nisam bila spremna za menopauzu sa 37, ali sam preživela: Šta se desi telu kad estrogen nestane preko noći

Menopauza mi se nije tiho ušunjala u život. Ona me je pogodila punom snagom.

Sa 37 godina nisam razmišljala o borama niti o valunzima. Ležala sam u ordinaciji dok su mi u telo ubrizgavali veliki hormon-supresivni implant koji privremeno "gasi" rad jajnika i drastično smanjuje nivo estrogena - terapiju koja se koristi kod endometrioze i drugih bolesti zavisnih od estrogena, poput raka dojke.

Preporučujemo

Cilj? Da se zaustavi bolest koja je proždirala ono malo što je ostalo od moje materice.Nuspojava? Ekspres-karta za menopauzu.

U početku mi je čak prijalo: bez menstruacije, bez bolova, bez planiranja života oko krvarenja. A onda su došle noćne more u vidu noćnog znojenja, bes koji nisam umela da objasnim i iscrpljenost koja je dolazila iz kostiju.

Posle godina vantelesne oplodnje i hormonskih terapija, donela sam odluku koja mi je zauvek promenila život - radikalnu histerektomiju. Preko noći sam i "možda jednog dana" prešla u „nikada više“.

Sudar sa realnošću

Tri dana nakon operacije, još u bolnici, nisam prepoznavala sebe - ne samo fizički, već i emotivno. Nisam bila tužna. Bila sam razdražljiva, odvojena od sebe, potpuno izbačena iz ravnoteže naglim hormonskim slobodnim padom.

Kada estrogen naglo opadne, hipotalamus - deo mozga zadužen za regulaciju temperature i raspoloženja - potpuno "poludi". Zato dolaze valunzi, znojenje i suze u sitne sate.

Srećom, lekarka me je na to pripremila i odmah uvela hormonsku supstitucionu terapiju (HRT): estrogen da stabilizuje organizam i progesteron da drži preostale ćelije endometrioze pod kontrolom. HRT vraća telu ono što je iznenada izgubilo – estrogen za kosti, mozak i kožu, progesteron za ravnotežu i zaštitu.

Za manje od nedelju dana magla se povukla. Ali moje telo? Postalo je potpuno nepoznata teritorija.

Nuspojave o kojima se ne govori

Mislila sam da smo prestale da šapućemo o ženskom telu posle menstruacije. Ispostavilo se da je menopauza novi tabu - naročito kada si "premlada" da bi uopšte bila deo tog kluba. Čak i uz HRT, promene su bile brutalno iskrene.

Koža: Moj sjaj je nestao preko noći. Estrogen podstiče proizvodnju kolagena, pa su se fine bore uselile bez najave. Hidratacija, omega masne kiseline i SPF postali su moje sveto trojstvo.

Temperatura: Unutrašnji termostat se pokvario. Jedan minut sam ledena, sledeći gorim. Prirodni materijali i lanene posteljine – spas.

San: Između valunga i preispitivanja života u 3 ujutru, postala sam veliki zagovornik melatonina.

Raspoloženje: HRT mi je vratio mir, ali i jedno prijatno iznenađenje – osećaj da me više ne zanima šta drugi misle. Iskreno, preporučujem.

Seks: Estrogen je vratio udobnost i želju, progesteron je držao „duhove“ endometrioze podalje.

Skriveni trošak: Nema više uložaka - ali tu su računi za HRT. Iako su reforme donekle pomogle, cena održavanja tela (i zdravog razuma) i dalje je visoka.

Faza obnove

Rana menopauza me je naterala da sebe iznova gradim, deo po deo. Trening snage postao je neophodan - ne zbog izgleda, već da bi kosti ostale jake kada estrogen opadne. Vitamin D za snagu. Magnezijum za živce. Voda, stalno. I toplota - uvek toplota (ironijom sudbine, danas stalno osećam hladnoću).

Tokom oporavka osmislila sam ono što će kasnije postati rae - grejni jastučić koji se nosi i koji je danas srce brenda Scarlet. Počelo je kao lično rešenje za bol, a završilo se kao proizvod koji koristi na hiljade žena. Scarlet nije nastao u sali za sastanke - nastao je na kauču, ispod grejnog jastučića, dok sam pokušavala da se pomirim sa telom koje je prestalo da igra po pravilima.

Menopauza mi je ogolila sve - identitet, ženstvenost, sigurnost - ali me je i ponovo izgradila: oštriju, jasniju i mnogo zaštitnički nastrojenu prema sopstvenoj udobnosti i granicama. Više ne doživljavam brigu o sebi kao luksuz. Ona je infrastruktura.

Novi sjaj

I dalje imam loše dane - hormoni, čak i sintetički, nikada nisu potpuno stabilni – ali se ponovo osećam snažno, iskreno i prisutno u svom telu.

Menopauza sa 37 godina nije bila kazna. Bila je reset dugme. Naterala me je da izgradim novu vrstu otpornosti - onu koja se oslanja na odmor, toplinu i samopoštovanje.

Ako se i tebi dogodi ranije nego što si očekivala, ne paniči. Uzmi lepezu, pronađi lekara koji sluša, diži tegove i zapamti - ovo nije kraj tvoje priče. Ovo je njen remix.

(Ona.rs/Womenshealth)