"Kao da imam demona u glavi": Slavna lepotica otkrila stanje koje joj izaziva bol svaki dan

Kada pomislimo na Paris Hilton, pred očima se obično pojavi slika žene koja je odrasla pred kamerama, naslednica koja je od porodičnog bogatstva napravila globalni brend, samouverena i gotovo nedodirljiva. Ali iza tog imidža krije se priča koja je mnogo složenija.

Američka naslednica, preduzetnica i medijska ličnost poslednjih godina sve otvorenije govori o mentalnom zdravlju i iskustvima koja su oblikovala njen život. U jednom nedavnom podkastu priznala je da se godinama bori sa stanjem koje joj, kako kaže, gotovo svakodnevno nanosi snažan emocionalni bol, iako spolja deluje kao osoba koja ima potpunu kontrolu nad sobom.

Preporučujemo

U pitanju je fenomen koji se naziva disforija osetljivosti na odbacivanje, odnosno rejection sensitive dysphoria (RSD), stanje koje se najčešće povezuje sa poremećajem pažnje i hiperaktivnosti, ADHD-om.

Kada kritika boli kao fizička povreda

Paris Hilton je u razgovoru za podkast "The Skinny Confidential Him & Her Show" objasnila da joj svaka kritika, pa čak i pomisao da je neko odbacuje ili o njoj misli loše, može izazvati reakciju koja je mnogo jača nego što ljudi oko nje mogu da pretpostave.

- To je kao da svaku negativnu percepciju osećate kao fizički bol. Nekad ni ne mora da bude stvarno. Kao da imate demona u glavi koji vam govori loše stvari o vama.

Ova vrsta osetljivosti, kako je objasnila, jedan je od najtežih aspekata života sa ADHD-om. Iako mnogi ADHD povezuju samo sa problemima koncentracije ili impulsivnošću, emocionalna regulacija često je mnogo veći izazov.

Hilton je priznala i da joj je upravo zbog toga školovanje bilo izuzetno teško. Bez obzira na to koliko je učila, često je padala na testovima, bila kažnjavana i dobijala utisak da stalno razočarava ljude oko sebe.

Šta je zapravo disforija osetljivosti na odbacivanje

Stručnjaci objašnjavaju da se iza pojma RSD krije kombinacija dva psihološka procesa: poteškoće u regulaciji emocija i izuzetno izražena osetljivost na odbacivanje.

Emocionalna regulacija odnosi se na sposobnost osobe da upravlja sopstvenim emocijama u stresnim situacijama. Kada je ta sposobnost narušena, reakcije na kritiku, neslaganje ili konflikt mogu biti mnogo snažnije nego što je uobičajeno.

S druge strane, osetljivost na odbacivanje znači da čak i neutralne situacije osoba može doživeti kao znak da je neko ne voli, ne prihvata ili ne ceni. Tada jedan komentar, pogled ili nečija hladnija reakcija mogu pokrenuti čitav talas emocija: stid, tugu, ljutnju ili naglo povlačenje.

Stanje o kojem se još uvek malo govori

Iako se o mentalnom zdravlju danas govori otvorenije nego ranije, o disforiji osetljivosti na odbacivanje i dalje se zna relativno malo, čak i među ljudima koji imaju ADHD.

Paris Hilton je zbog toga odlučila da o svom iskustvu govori javno, verujući da će tako pomoći drugima da prepoznaju sopstvene reakcije i shvate da nisu jedini koji prolaze kroz takva osećanja.

Pre nje, o istom problemu javno je govorio i britanski preduzetnik Aleks Partridž, osnivač portala LADBible i UNILAD. Njihova svedočenja otvorila su širu raspravu o emocionalnim izazovima koji često ostaju u senci poznatijih simptoma ADHD-a.

Za mnoge ljude koji se bore sa sličnim iskustvima, upravo je to najteži deo, činjenica da spolja mogu delovati snažno i samouvereno, dok se iznutra svakodnevno bore sa glasom koji ih uverava da nisu dovoljno dobri.

(Ona.rs)