7 japanskih životnih principa: Dve stvari prihvatite, jednu zaboravite - i dočekajte sreću otvorenih ruku

Postoje trenuci kada imate osećaj da ste sve uradili kako treba, a ipak vam nešto nedostaje. Radite,trudite se, jurite rokove, ispunjavate očekivanja - i opet, negde duboko, ostaje pitanje: Da li je ovo sve?

U svetu u kojem stalno pokušavamo da budemo brži, uspešniji, bogatiji, sreća često izgleda kao nešto što se nalazi negde daleko, iza sledećeg cilja, sledeće kupovine, sledećeg “kad se ovo završi”.

Preporučujemo

A onda pogledate Japan.

Narod koji živi u jednoj od najmodernijih zemalja sveta, ali istovremeno neguje drevnu filozofiju jednostavnosti, discipline i unutrašnjeg mira.

Japanci ne traže sreću kao nagradu.
Oni je grade kao svakodnevnu praksu.

Njihova mudrost nije komplikovana - naprotiv, zastrašujuće je jednostavna.

Ovo je 7 moćnih japanskih životnih principa koji mogu promeniti način na koji gledate život.

Ikigai - razlog zbog kojeg ustajete ujutru

Japanci imaju reč koju ostatak sveta tek poslednjih godina pokušava da razume: ikigai.

To je ono zbog čega se budite.
Vaš razlog. Vaša mala svrha.

Ikigai nije nužno velika karijera ili životna misija.
To može biti:

• jutarnja kafa u tišini
• briga o porodici
• posao koji volite
• hobi koji vas ispunjava
• osećaj da ste nekome potrebni

Sreća često nije u velikim stvarima.
Sreća je u tome da znate zašto ste ovde.

Wabi-sabi - lepota u nesavršenosti

Zapad nas uči da stalno popravljamo sebe.

Da budemo lepši, uspešniji, savršeniji.

Japanska filozofija wabi-sabi kaže nešto potpuno drugačije:

Lepota je u nesavršenom.
U pukotini. U ožiljku. U prolaznosti.

Ništa nije trajno. Ništa nije potpuno. I baš zato je dragoceno.

Kada prestanete da jurite savršenstvo, život postane lakši.

Kaizen - male promene prave veliki život

Japanci ne veruju u revolucije preko noći.

Oni veruju u kaizen - princip sitnog, stalnog napretka.

Svaki dan samo 1% bolje.

Ne morate promeniti ceo život danas.

Dovoljno je:

• jedna dobra odluka
• jedna šetnja
• jedna stranica knjige
• jedan razgovor manje sa pogrešnim ljudima

Sreća nije skok.
Sreća je put.

Shoganai - prihvati ono što ne možeš da promeniš

Ovo je možda najteži princip.

Shoganai znači: “Tako je kako je.”

Ne u smislu odustajanja, već u smislu oslobađanja.

Postoje stvari koje ne možete kontrolisati:

• tuđe odluke
• prošlost
• gubitke
• vreme

Japanci uče da patnja često dolazi iz borbe protiv neizbežnog.

Kada prihvatite ono što ne možete promeniti, dobijate mir.

Omoiyari - nežnost prema drugima (i prema sebi)

Japanska kultura počiva na suptilnoj empatiji: omoiyari.

To je sposobnost da mislite na druge pre nego što oni zatraže.

Ali ono što često zaboravljamo jeste da ovaj princip važi i za vas.

Biti blag prema sebi nije slabost.

Srećni ljudi nisu oni koji nikada ne padaju.
Srećni ljudi su oni koji se ne gaze dok ustaju.

Minimalizam - manje stvari, više života

Japanci ne gomilaju. Oni oslobađaju prostor.

Ne samo u kući, već i u glavi.

Manje stvari znači:

• manje brige
• manje haosa
• više mira
• više vazduha

Ponekad sreća ne dolazi kada nešto dodate.

Dolazi kada nešto pustite.

Kintsugi - slomljeno može postati još lepše

Jedan od najmoćnijih japanskih simbola je kintsugi.

To je umetnost popravljanja razbijene keramike zlatom.

Pukotine se ne kriju.
One se naglašavaju.

Poruka je jednostavna:

Ono što vas je slomilo može vas učiniti vrednijim.

Vaše rane nisu kraj.
One su deo priče.

Dve stvari prihvatite, jednu zaboravite - i sreća otvara vrata

Ako Japanci nešto znaju, to je ovo:

Prihvatite:

• nesavršenost
• prolaznost

Zaboravite:

• potrebu da sve kontrolišete

Sreća nije destinacija.
Sreća je način na koji hodate kroz život.

(Ona.rs/Sensa)