I BOGATI UMIRU: Šokiraćete se kad shvatite šta sve nas UBIJA!

Najveći rizični faktor po svačije zdravlje i glavni uzrok smrtnosti u svetu je nešto što vrlo lako možemo da izbegnemo, a to jednostavno ne radimo. Vreme je da se trgnemo!

Najnovija studija donosi nam poražavajuće rezultate da je najveći uzrok smrtnosti u svetu loša i nezdrava ishrana. Pritom, nije reč o gladi i siromaštvu, već u potpuno pogrešnom odabiru namirnica u svim društvenim slojevima.

Preporučujemo

OD ČEGA LJUDI NAJČEŠĆE UMIRU U SVAKOJ DRŽAVI NA SVETU? Evo šta je najviše kobno po Srbe! (FOTO)

Autori istraživanja ispitali su ukupno 79 različitih rizičnih faktora po zdravlje, od pušenja cigareta i konzumacije sokova prepunih šećera, pa do zagađenog vazduha i voda u 188 zemalja sveta, u periodu od 1990. do 2013. godine.

Na globalnom nivou pokazalo se da je broj ljudi koji umire od rizičnih faktora koje su naučnici ispitali istraživanjem s 25.1 milion 1990. godine skočio na 30.8 miliona u 2013. godini.

Ono što ih je najviše zapanjilo, jeste to što se pokazalo da čak 14 faktora povezanih s lošom ishranom - kao što su preterana konzumacija slatkih sokova i crvenog mesa, a nedovoljna konzumacija žitarica i voća - čine 21 odsto ukupnih uzroka smrti u svetu.

Ovo istraživanje podupire i niz drugih studija, koje su pokazale da konzumacija hrane s dosta soli, šećera i masti uzrokuje visoki krvni pritisak i gojaznost, koji onda mogu dovesti do bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa.

A upravo je visok krvni pritisak rizični faktor broj jedan i najveći uzrok smrti kod žena i muškaraca širom sveta. Broj smrtnih slučajeva uzrokovanih ovim oboljenjem skočio je na 10.4 miliona u 2013. godini, što je skok od gotovo 50 posto u odnosu na 1990. godinu.

Rezultati su ovako alarmantni iako Svetska zdravstvena organizacija neprestano poziva ljude da smanje konzumaciju soli - što je ključni faktor kod nastanka visokog krvnog pritiska. Stoga autori ovog istraživanja u svom radu pozivaju na jači i koherentniji odziv ljudi na ovakva upozorenja.

Smrtnost uzrokovana visokim krvnim pritiskom podjednaka je i kod žena i kod muškaraca, a ostali faktori dosta se razlikuju s obzirom na pol, prenosi PortalOko. Pušenje je, na primer, drugi najrizičniji faktor za muškarce, a u 2013. godini ubilo ih je gotovo 4.4 miliona. Kod žena je pušenje tek šesti uzrok smrtnosti, pa su 2013. godine cigarete ubile njih 1.4 miliona.

Tu je i alkohol, koji je kod muškaraca deseti po redu rizični faktor i uzrok smrtnosti, dok za žene ne predstavlja značajniji problem.

Ono što je posebno zapanjujuće kod rezultata ovog istraživanja jeste da se gotovo svi rizični faktori mogu vrlo lako izbeći. Danas ćemo malo teže izbeći pijenje zagađene vode i udisanje zagađenog vazduha, no vrlo je lako preskočiti nezdravi obrok u fast food restoranu i zameniti ga zdravim i celovitim obrokom u obliku žitarica, povrća i voća.

- Postoji ogroman potencijal za popravljanje zdravlja izbegavanjem određenih rizika, kao što su pušenje i nezdrava ishrana, kao i rešavanjem ekoloških problema kao što je zagađenje vazduha. No, biće pravi izazov iskoristiti sva znanja koja imamo kako bismo pojačali prevenciju problema - izjavio je Kristofer Marej, direktor Instituta za zdravstvenu procenu i metriku na Univerzitetu u Vašingtonu u članku objavljenom u medicinskom časopisu “Lancet”.

Ukoliko imate pitanja u vezi sa ishranom i rizicima po zdravlje ili vas muče neki konkretni simptomi - konsultujte se sa lekarima i drugim zdravstvenim stručnjacima na portalu Eklinika.rs.

(Telegraf.rs)