Namaz od oraha idealan je za zdrav početak dana: Recept koji možete da pravite i u danima posta

Poznato je da su orasi prava hrana za dobro pamćenje, a ovaj namaz će vas oduševiti

Mazalice su uvek rado viđene na trpezama, a omiljene su među decom. Lako se spremaju, pa su idealne za sve obroke, a recept koji vam donosimo pored toga što će nahraniti vaše telo, nahraniće i vaš mozak.

Preporučujemo

Namaz od oraha sa senfom i belim lukom oduševiće vas svojom aromom i pikantnošću. 

Sastojci: 

• 300 gr oraha 
• 1 kašičica senfa
• prstohvat bibera
• prstohvat soli 
• 1 kašičica belog luka u prahu
• 1 kašika vrele vode

Priprema: 

Orahe sameljite sitno. Dodajte so, biber i beli luk u granulama, pa sve dobro izmešajte. Zatim dodajte senf i vrelu vodu, pa sve lepo sjedinite. Pazite na količinu vode da namaz ne bi bio previše redak.

Izmešajte i poslužite uz prepečeni hleb. Ovaj namaz može da bude odličan obrok i u toku posta na vodi.

Prijatno!

(Telegraf.rs)