Pica bez testa, sa tikvicama je prava fantazija: Zdrav obrok koji možete jesti bez razmišljanja o kalorijama
0
Vreme čitanja: oko 1 min.
Spremna je za samo 15 minuta
Foto: Shutterstock
Ako vam treba ideja za zdrav obrok, bogat povrćem, onda je ova pica bez testa i sa tikvicama pravi izbor. Recept je jednostavan i pripremićete ga za tren oka.
Sastojci za picu bez testa, sa tikvicama:
- 4 veće tikvice
- 3 jajeta
- 150 g narendanog kačkavalja
- 50-7o g brašna
- paprika
- paradajz
- pečurke
- malo ulja
- so
- biber
Priprema pice bez testa, sa tikvicama:
Tikvice pre upotrebe operite i oljuštite.
Preporučujemo
Punjene prženice spremne za 5 minuta: Kalorijska bomba za prvi obrok u danu
Zdravi mafini sa borovnicom: Miris koji mami, ukus koji ćete pamtiti
Potom ih narendajte i stavite u činiju.
Posolite i pobiberite tikvice i dodajte malo ulja, pa promešajte i ostavite da odstoje.
U posebnu činiju ubacite jaja i kačkavalj, pa kada pomešate ta dva sastojka, promešajte ih i sa tikvicama.
Na dno pleha poređajte smesu sa tikvicama i poravnajte.
Poređajte papriku isečenu na kriške, pečurke i paradajz, a zatim pospite i malo kačkavalja svuda po pici.
Pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni 15 minuta.
Po želji možete na picu dodati i nešto od suvog mesa ili gotove piletine.
Prijatno!
(Ona.rs)