"Nisi preosetljiva, samo si naučila da trpiš": Seksološkinja Tamara otkriva obrasce koje žene ne vide

U okviru rada sa ženama koje su preživele različite oblike nasilja, seksološkinja Tamara Petrović kroz grupni pristup otvara prostor za ono što većina dugo nosi sama. U saradnji sa zajednicom Osnažene, koja okuplja i podržava žene u ličnom i poslovnom razvoju kroz platformu osnazene.com, ovakvi susreti postaju mesto gde iskustva prestaju da budu izolovana, a razumevanje počinje da se gradi kroz odnos, razmenu i prepoznavanje.

Postoji trenutak kada shvatite da vas niko nije povredio više nego obrasci koje ste naučili da zovete "normalnim".

Ne dolazi to kao veliko otkriće. Dođe tiho, u nekoj situaciji koja liči na sve prethodne. U istoj vrsti odnosa, u istom razočaranju koje pokušavate da objasnite, u istom ćutanju posle. I onda, prvi put, ne pitate više "zašto se ovo meni dešava", nego "zašto mi je ovo poznato".

Tu negde počinje ova priča.

Emocije koje ne prolaze nego ostaju

Ideja da su emocije kao loši ljubavnici nije samo dobra metafora, to je prilično tačan opis odnosa koji mnoge žene imaju sa sobom. Jer problem nikada nije u tome što emocija dođe. Prema rečima seksološkinje Tamare Petrović, problem počinje kada ne ode.

Razočaranje vas ubedi da ste vi krivi što ste poverovali. Krivica vas drži u stalnom preispitivanju bez kraja. Bes vas zapali, pa ostavi da sami čistite posledice. Stid vas smanji toliko da počnete da živite tiše nego što želite. Anksioznost vas drži budnima, ali vas ne pomera. Depresivnost vas uspori taman toliko da prestanete da postavljate pitanja.

I vremenom sve to prestane da vam bude čudno. Počnete da mislite da je to jednostavno vaš način.

A zapravo su to obrasci koji su ostali duže nego što je trebalo.

Onaj trenutak kad shvatite da niste jedini

Većina žena do tog uvida ne dolazi sama. Ne zato što nisu pokušavale, nego zato što u izolaciji sve izgleda kao lična slabost.

Tek kada sednu među druge žene, stvari počnu da se pomeraju.

- Kad krenemo da se upoznajemo na prvom susretu, pitamo svaku ženu kako se oseća što je tu, šta očekuje, čega se plaši. Žene imaju punu slobodu da same odluče kada se osećaju dovoljno sigurno da počnu da dele svoja iskustva, od toga se ne počinje. I gotovo uvek se desi nešto što je meni prelepo, žene, iako još uvek ne znaju priče ostalih učesnica, shvate da su osećanja i strahovi sa kojima dolaze skoro pa identični, objašnjava Tamara Petrović.

Možda ne deluje spektakularno spolja, ali iznutra pomera mnogo više nego bilo kakav savet. Jer prvi put prestajete da sebe posmatrate kao izuzetak koji nije "umeo bolje", i počinjete da vidite širu sliku.

- To prepoznavanje, da nisi usamljena u svom bolu, da si okružena ženama koje bi zaista mogle da razumeju, i da nije toliko važno šta si tačno doživela, da možemo i želimo da vidimo TEBE i bez da znamo detalje, to je po mom mišljenju ono što postavlja temelje za sve što dolazi posle.

I tu se dešava nešto što je teško objasniti dok se ne doživi. Kao da vam neko vrati kontekst koji vam je falio sve vreme.

Obrasci koji se ponavljaju, i kad mislite da su različiti

Ono što najviše razbije iluziju jeste trenutak kada shvatite da vaša priča nije jedinstvena na način na koji ste verovali.

Detalji jesu. Ljudi jesu. Okolnosti jesu. Ali način na koji se sve to odvija, dinamika, pomeranje granica, način na koji ste polako pristajali na stvari na koje nikada niste mislili da ćete pristati, tu sličnost više ne možete da ignorišete.

- Žene o svom iskustvu često pričaju bliskim ljudima, terapeutima, nekad i institucijama i pre nego što dođu u grupu. Ali tek u grupi, kroz priče i iskustva drugih žena, počinju zapravo da osvešćavaju sve što im se desilo. Da prepoznaju obrasce. Da vide sva lica nasilja.

To "prepoznavanje obrazaca" u praksi ne izgleda kao teorija. Izgleda kao trenutak u kome slušate tuđu priču i već unapred znate šta dolazi sledeće. Kao osećaj u telu koji se javi pre nego što ga racionalno objasnite. Kao onaj mali klik posle kog više ne možete da kažete "možda umišljam".

- Oblici nasilja koje su preživele, svaka za sebe, mogu biti potpuno različiti, ali ti obrasci? Ti obrasci uvek liče.

I tada više ne možete da se vratite na staro tumačenje stvari. Jer jednom kada vidite obrazac, teško ga je opet nazvati slučajnošću.

Zašto usamljenost produžava sve

Postoji još jedna stvar koja pravi razliku, a o kojoj se najmanje govori.

Većina žena misli da prvo treba da razume šta joj se desilo, da to "sredi u sebi", pa tek onda da izađe iz izolacije. Kao da postoji redosled u kojem prvo morate da budete dobro, pa tek onda da se povežete.

U stvarnosti, često je obrnuto.

- Žene koje su preživele nasilje se najčešće osećaju jako usamljeno u svom iskustvu. A usamljenost nije samo težak osećaj, istraživanja pokazuju da hronična socijalna izolacija pojačava traumatske simptome i usporava oporavak. Ljudski nervni sistem se reguliše u odnosu sa drugim ljudima, ne u izolaciji.

To znači da ono što pokušavate da rešite sami, često ne može do kraja da se reši bez odnosa.

- Grupa im vrati ono što je nasilje često prvo uzme, osećaj da pripadaju. Da postoje ljudi koji razumeju. To nije samo uteha. To je uslov za ozdravljenje.

I možda je baš to ono što najduže odlažete. Ne zato što ne želite da vam bude bolje, nego zato što je lakše ostati u poznatom, čak i kada znate kako se završava.

Link za prijavu pronađite OVDE.

Onaj trenutak kada prestanete da otvarate vrata

Suština nije u tome da emocije nestanu. Neće.

Suština je u tome da počnete da ih prepoznajete dok još nisu preuzele sve. U onom ranom trenutku kada vam nešto u stomaku kaže "ovo sam već gledala", ali još uvek imate opciju da ne uđete do kraja.

Jer nijedna od tih emocija ne ulazi na silu. Uvek postoji trenutak u kome vi učestvujete. Ne nužno svesno, ne nužno namerno, ali dovoljno da se ciklus ponovi.

I možda je to najneprijatniji deo cele priče.

Ne to što su ti "loši ljubavnici" uporni.

Nego to što ih, mnogo češće nego što biste želeli da priznate, prepoznate… i ipak im otvorite vrata.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.