Nikada ne nameštajte krevet čim ustanete: Stručnjaci otkrivaju zašto bi trebalo da sačekate bar 30 minuta

Za mnoge ljude nameštanje kreveta jedna je od prvih stvari koje urade nakon buđenja. Uredna spavaća soba ostavlja utisak organizovanosti, a mnogi smatraju da upravo ova navika doprinosi boljem raspoloženju i produktivnijem početku dana.

Ipak, stručnjaci za higijenu doma upozoravaju da postoji jedna greška koju gotovo svi pravimo – krevet nameštamo prerano.

Naime, tokom noći naše telo prirodno oslobađa toplotu i vlagu. Čak i kada se ne probudimo oznojeni, organizam tokom spavanja ispušta određenu količinu vlage koja ostaje u čaršavima, jastucima i jorganu. Kada odmah po ustajanju zategnemo posteljinu i prekrijemo krevet, ta vlaga ostaje “zarobljena”, umesto da ispari.

Upravo zato mnogi stručnjaci preporučuju da krevet ostavite otkriven najmanje 30 minuta nakon buđenja. Dovoljno je da prebacite jorgan preko stolice ili ga samo spustite na kraj kreveta, otvorite prozor i pustite da vazduh cirkuliše kroz prostoriju.

Na taj način posteljina će imati vremena da se osuši i provetri, što doprinosi osećaju svežine, naročito tokom toplih letnjih dana kada se više znojimo.

Osim toga, redovno provetravanje može pomoći da se neprijatni mirisi sporije zadržavaju u tkanini, pa će krevet duže mirisati sveže između dva pranja posteljine.

Naravno, to ne znači da treba potpuno odustati od nameštanja kreveta. Naprotiv, dovoljno je da ovu naviku pomerite za pola sata i tako omogućite da posteljina “prodiše” pre nego što je ponovo prekrijete.

Još nekoliko navika koje će održati posteljinu svežom

Pored toga što ne bi trebalo odmah nameštati krevet, stručnjaci savetuju da redovno provetravate celu spavaću sobu. Svež vazduh pomaže da se smanji vlaga u prostoriji i doprinosi prijatnijoj atmosferi.

Važno je i da posteljinu menjate redovno. Opšta preporuka je jednom nedeljno, dok je tokom leta ili u periodima visokih temperatura poželjno i češće, posebno ako se pojačano znojite tokom noći.

Jastuke je dobro svakodnevno protresti kako bi zadržali oblik, a s vremena na vreme ih ostaviti na vazduhu ili suncu, ukoliko to proizvođač dozvoljava. Isto važi i za jorgan, koji povremeno treba provetriti kako bi zadržao svežinu.

Ne treba zaboraviti ni madrac. Stručnjaci preporučuju da se usisa nekoliko puta godišnje, kao i da se povremeno okrene ili rotira, ukoliko je to predviđeno za model koji koristite. Na taj način ravnomernije će se trošiti i duže će zadržati svoj oblik.

Mali trik koji pravi veliku razliku

Ako ste navikli da krevet nameštate čim ustanete, ne morate potpuno menjati svoju jutarnju rutinu. Dovoljno je da najpre odete u kupatilo, umijete se, popijete jutarnju kafu ili doručkujete, a tek potom vratite se u spavaću sobu i namestite krevet.

Na taj način proći će dovoljno vremena da vlaga iz posteljine ispari, a vi ćete zadržati naviku urednog doma bez dodatnog truda.

Ponekad upravo ovakve male promene mogu doprineti tome da spavaća soba bude svežija, prijatnija i urednija, a da posteljina duže zadrži osećaj čistoće između pranja.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.