Nina (58) iz Beograda smršala je 17 kg za 6 meseci: "Nisam mogla da hodam od bolova, a sad letim!"
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Ona.rs.
<% message.text %>
smršao i ja
prošle godine rešio sam da izbacim iz hrane testa i šećer i da smanjim količine za 1/3 . jeo sam povrće, voće, sireve, meso. počeo sam da se merim svaki dan i da pokušam da mršavim 100 grama dnevno, to mi je i uspelo. za 30 dana 3 kilograma i za 12 meseci 27 kilograma. sa 115 sišao sam na 88. samo sebi kažite: mršavim 100 grama dnevno.
Podelite komentar