Napravite jutarnji napitak za mršavljenje: Zdrava kombinacija namirnica koje su svima pri ruci

Foto: Shutterstock

Put do nama idealne linije, fit izgleda i zdravog tela, nije uvek tako jednostavna. Mnogo je tu odricanja, tačnije, menjanja nekih nezdravih navika.

Preporučujemo

Međutim, kada odlučite da krenete na to fitnes-putovanje, sve je u igri - od ishrane, fizičke aktivnosti, pa sve do spavanja i navika.

Tako, sve što činite za svoj organizam računa se čim ustanete iz kreveta. U skladu sa tim, trebalo bi da znate da će vam u mršavljenju i topljenju masti, može pomoći i izbor prvog napitka ujutru.

- Čaša ovog domaćeg napitka može pomoći u gubitku težine, tako što će ubrzati metabolizam - tvrdi "Tastelife.tv", a evo kako da ga napravite:

Sastojci: 

• Limun - pomaže u bržem varenju
• Đumbir - sagoreva masti
• Cimet - smanjuje osećaj gladi
• Peršun - izbacuje višak vode
• Jabukovo sirće - izbacuje toksine iz tela

Priprema: 

Iscedite jedan limun u blender.

Dodajte očišćeni i iseckani đumbir. Zatim, ovim sastojcima dodajte kašiku cimeta.

Ubacite šaku peršuna i prelijte decilitrom jabukovog sirćeta.

Sve dobro smutite i iscedite sok od  neizblendanih ostataka.

Napitak je spreman za piće!

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.