14 načina na koji se žensko telo menja kako stari: I toga se ne treba stideti

7. Verovatno ćete izgubiti definiciju mišića

Ovo ima veze sa hormonima, elastičnošću kože, promenama u masnom i vezivnom tkivu, ali najvažnije je da zapamtite da je sve prirodno. Ne možete ništa da uradite povodom toga osim da volite telo i da mu se zahvalite što vas vodi kroz svet.

Postoje veliki zdravstveni razlozi za nastavak izgradnje i održavanja mišićnog tonusa, uključujući smanjenje rizika od gubitka koštane mase i kardiovaskularnih koristi, tako da definitivno nemojte odustati od vežbanja samo zato što telo ne reaguje kao nekada.

8. Možete razviti staračke pege ili nedoslednost u tonu kože

Da, verovatno hoćete. To je zato što smo skoro svi imali neko nezaštićeno izlaganje UV svetlu, koje utiče na ćelije čak i godinama kasnije.

Ako vam se ne sviđaju, možete pitati dermatologa kako da ih tretirate, ali je takođe u redu ako ih samo pustite. Ali upamtite, to ne znači da vam je koža "loša", vaša koža radi dobro, samo se dešavaju nove stvari.

Ipak, bez obzira na sve, trebalo bi redovno da proveravate kožu i mladeže, jer je rano otkrivanje tumora posebno korisno kod raka kože, što ga čini mnogo lakšim za lečenje.

Foto: Shutterstock

9. Možda će biti teže održati niži BMI ili izgubiti težinu

Ako ste zainteresovani da izgubite težinu, biće teže kako starite. Opet, radi se o hormonima i metabolizmu i slično.

Činjenica je da čak i oni koji ostanu aktivni gube mišićnu masu svake decenije počevši od svojih 30-ih, i zamenjuje ih sa mastima. Mišići troše više kalorija nego masti, tako da manje mišića znači sporiji metabolizam i potreba za manje kalorija.

Samo zapamtite, veće telo nije gore od tanjeg, i ako vaše telo nije tako malo kao što je bilo, i dalje je odlično.

10. Dobićete bore

Možete pokušati da ih tretirate kremama i hemijskim pilingom i to je u redu. Možete čak otići i na plastičnu operaciju kako biste izgledali manje naborano, ali vas to neće učiniti da izgledate mlađe - samo sa manje bora.

Bolje obavezno nosite kremu za sunčanje, i imajute na umu da su bore prirodne i da ste još uvek prelepe. Šta god da radite, volite svoju kožu i zahvalite joj se što vam je štitila krv i creva svih ovih godina.

11. Vaše usne će možda postati tanje

Neki ljudi primećuju da im usne postaju manje pune kako stare, i to je verovatno istina. To je zbog gubitka kolagena i koštane mase koji podržavaju izgled punih usana, kao i zbog razgradnje masnih jastučića na licima.

12. Vaš libido može biti pogođen

Opet hormoni! Razgovarajte sa lekarom, možda postoje načini da počnete da se osećate bolje, ako je ovo neželjena promena. Može biti posebno neugodno ako je uzrokovano ili pogoršano vaginalnim problemima, ali doktori često mogu da vam pomognu i ponude rešenja kako da se oporavite. Samo znajte da niste sami.

13. Možete dobiti nove zalutale dlačice oko tela i na licu

Ne, niste neprivlačni zbog toga. To je potpuno normalno i neželjene dlačice su uzrokovane hormonskim promenama. Imate pincete ili lasere ili ih jednostavno ostavite. Vaš izbor!

14. Možda je teže nositi slatke (ali neudobne) cipele

Čak i oni od nas koji su satima bili na nogama u štiklama, možda će otkriti da su udobnije ravne cipele ipak bolji izbor.

Moguće da je to što se sa godinama i smanjuje naša tolerancija na nebitne stvari, zajedno sa našim interesovanjem da se pridržavamo standarda lepote. Ali ovo može da bude i zbog promena u telima. Možda ima veze sa povećanjem telesne težine, cirkulacijom, smanjenjem mišićne mase ili čak zglobovima.

U svakom slučaju, ako vam je nošenje štikle ili bilo koje druge mode koju ste nekada voleli sada ne odgovara, i to je normalno.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.