Savet doktorke kako da umanjite menstrualne bolove: Potrebno je samo 3 minuta jednostavnog pokreta

Foto: Shutterstock

Svaka žena zna koliko bolni menstrualni ciklusi mogu da budu. To zavisi od meseca do meseca, koliko smo se čuvale i slično, ali neke od nas konstantno svakog meseca ima problem sa bolovima.

Preporučujemo

Uglavnom u tim trenucima, ako smo kod kuće, legnemo, ugrejemo snimak ili popijemo neki čaj za umirenje bolova, ali ponekad ni to nije dovoljno.

Medicinski stručnjak Aleksandrija Voterfront je otkrila način na koji možemo ublažiti te bolove i normalno obavljati svakodnevne aktivnosti.

U pitanju je akupunktura.

On kaće da se uz pomoć nje mogu otkloniti teški grčevi ali i jak protok krvi, piše "Mirror".

Kako da izvedete akupunkturu?

Doktorka Voterfront kaže da treba da savijete jedan srednji prst tako da pokušate da vam jagodica prsta dodirne deo dlana i onda da masirate taj pregib na prstu od tri do pet minuta. Ona kaže da to može pomoći da se trenutno zaustavi menstrualni bol primenom akupresure.

Ispod snimka ređaju se komentari u kojima se zahvaljuju doktorki što im je otkrila tako jednostavan metod.

"Hvala što ste to sa nama podelili", "Znam nekoga kome bi ovaj savet pomogao", "Mnogo žena ima problem sa tim, treba da primene ovaj savet", "U potpunosti verujem akupunkturi" ... bili su samo neki od komentara.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.