Koliko dugo treba da se tuširamo, prema savetu dermatologa

Foto: Shutterstock

Dugo tuširanje mnogima je antistres terapija i način da prevaziđu sve posledice napornog dana. Sve više vremena provodimo pod tušem, uključujući i tretmane pilinga, hidratacije, nanošenja raznih maski za negu. Ali šta je sa isušenom kožom, koja je posledica prekomernog tuširanja?

Devet od 10 Britanaca ima suvu kožu, a njih 85 odsto za to krivi tuširanje. I postoji jasna veza između tih dugotrajnih tuširanja i iritacije kože, piše "Metro.co.uk". Šta kažu dermatolozi?

Preporučujemo

- Dugo tuširanje u previše vrućoj vodi može ukloniti prirodna ulja kože. Bez njih, voda brže isparava u procesu poznatom kao transepidermalni gubitak vode (TEVL), što može dovesti do osećaja zategnutosti i suvoće. Dugo tuširanje ili kupanje i korišćenje abrazivnih pilinga ili proizvoda za čišćenje mogu izazvati isušivanje kože - kaže dermatolog Ema Amoafo-Mensah.

Šta možemo uraditi da zaštitimo kožu?

Dermatolog kaže da je sve u tome da ograničimo vreme tuširanja.

- Mnogi ljudi provode predugo vremena pod tušem; optimalno vreme provedeno bi trebalo da bude manje od deset minuta - kaže Ema Amoafo-Mensah, dodajući da duže tuširanje povećava šanse da se vaša koža oseća suvom i iritiranom, posebno ako je voda prevruća i ako ste skloni suvoj koži.

U svemu tome važna je i hidratacija.

- Kada koža nije pravilno hidratizovana, postaje iritirana i može početi da svrbi. Da biste zaustavili iritaciju, morate da popravite suvoću sa proizvodom koji nadoknađuju vlagu kože.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.