Japanska homeopatkinja razbila mit o zloupotrebi zelenog čaja za mršavljenje: "Zapad ga konzumira pogrešno"

Zeleni čaj je popularan napitak pun antioksidansa i raznih biljnih jedinjenja, a koristi se hiljadama godina zbog svojih mogućih medicinskih prednosti kao što su poboljšanje varenja i osećaj budnosti.

Neki ljudi čak tvrde da zeleni čaj može pomoći u promovisanju gubitka težine i sagorevanja masti. Međutim, istraživanja o efektima zelenog čaja na mršavljenje su pomešana.

Preporučujemo

Neki tvrde da listovi čaja sadrže korisna biljna jedinjenja koja mogu pomoći u prevenciji hroničnih stanja poput dijabetesa i gojaznosti, istovremeno boreći se protiv upale i oksidativnog stresa i snižavajući nivoe holesterola i insulina.

Konkretno, zeleni čaj sadrži katehine i kofein. Ovo može pomoći u promovisanju gubitka težine povećanjem broja kalorija koje sagorevate dnevno (potrošnja energije) i povećanjem oksidacije masti, metabolizma i termogeneze. Katehini su vrsta flavonoida, koji je vrsta biljnog jedinjenja zvanog polifenoli.

Kako to radi Azija?

Međutim, lokalno stanovništvo Japana se ne slaže sa načinom zapadne zloupotrebe njihovog tradicionalnog pića.

Na tu temu govorila je homeopata Jiaming Ju.

- Kada pijemo zeleni čaj, nikada ga ne pijemo hladnog. To je nova marketinška stvar - prodavati ga i služiti hladnog. Zeleni čaj se u Japanu služi uz hranu. Niko ga ne konzumira na prazan stomak. Ali, ako imate slabiju probavu, jači protok krvi, "hladna" stopala zbog loše cirkulacije - zeleni čaj nije za vas. To je "hladna i gorka" biljka. Mi ga pijemo samo u sezoni, u rano proleće.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.