Plavi čaj "leptirova mokraća" je superhrana: Veruje se da pomaže kod bolesti od dijabetesa do Alchajmera

Mnogi ljubitelji čaja retko izlaze iz okvira svojih uobičajenih napitaka, ali za one koji su spremni da isprobaju nešto novo, postoji mnoštvo zdravstvenih prednosti jednog posebnog čaja. Ovaj neobični napitak mogao bi da pomogne u rešavanju određenih zdravstvenih problema poput dijabetesa, visokog holesterola i Alchajmerove bolesti.

Plavi čaj, poreklom sa juga Azije, biljni je napitak poznatiji kao "butterfly pea" ili čaj od leptirove graške. Svoj karakterističan plavi color dobija od antocijana, prirodnih pigmenata koji se nalaze u nekoliko vrsta cveća koje čine ovu jedinstvenu mešavinu.

Ako vas boja plavog čaja plaši, ne brinite – ukus nije toliko neobičan koliko izgleda. Prema onima koji su probali ovaj vibrantni napitak, plavi čaj ima ukus koji se opisuje kao "blago zemljan, cvetni i blago sladak".

Ovaj čaj je bez kofeina, pod uslovom da se ništa ne dodaje biljoj mešavini. Iako možda ne pruža blagi podsticaj kao što to rade neki drugi napici, ako počnete da ga uključujete u svoju ishranu, primetićete mnoge druge prednosti na duži rok, prema istraživanjima.

Stručnjaci tvrde da je plavi čaj, koji je praktično bez kalorija, bogat korisnim antioksidansima. Ovi antioksidansi uklanjaju štetne slobodne radikale koji mogu dovesti do određenih bolesti kao što su dijabetes i neki oblici raka.

Istraživanja sugerišu da ekstrakt koji se koristi za pripremu ove biljne mešavine može pomoći u smanjenju visokog krvnog pritiska. Naime, ovaj ekstrakt može pomoći u širenju krvnih sudova i poboljšanju protoka krvi.

Dalja istraživanja su pokazala da ovaj ekstrakt može imati antitrombotski efekat. Stručnjaci tvrde da to može sprečiti stvaranje krvnih ugrušaka, čime se smanjuje rizik od srčanog udara ili moždanog udara.

Plavi čaj od leptirove graške može takođe pomoći u mršavljenju, tako što stvara osećaj sitosti, poboljšava varenje i pruža antioksidante koji mogu ubrzati metabolizam. Istraživanja na životinjama sugerišu da ekstrakt leptirove graške može poboljšati pamćenje i sprečiti dalji gubitak pamćenja kod Alchajmerove bolesti.

Proizvođači kozmetičkih proizvoda hvale efikasnost leptirove graške u mnogim proizvodima, od seruma za kožu do sprejeva za kosu i šampona. Prema istraživanju iz 2021. godine, ekstrakt leptirove graške može povećati hidrataciju kože za 70% nakon samo jednog sata primene.

Plavi čaj je generalno bezbedan za konzumaciju u umerenim količinama, iako može izazvati nelagodnosti ako se konzumira u velikim količinama. Neki ljudi su prijavili osećaj mučnine, bolove u stomaku i proliv. Preporučuje se da se posavetujete sa lekarom pre nego što počnete da pijete ovaj čaj, posebno ako uzimate određene lekove.

(Ona.rs/Mirror)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.