Ima 30, a svi misle da je tinejdžerka: "Pijem maslinovo ulje, jedem kore od banana i kupam četkom za roštilj!"

Kako bi ostala mladolika zauvek, instagram model je otkrila svoju strogu ishranu i bjuti rutinu za koju tvrdi da je razlog zbog kojeg je ljudi često smatraju da je desetak godina mlađa nego što zaista jeste. Žena koja često "brkaju" sa tinejdžerkom tvrdi da je za njen mladalački izgled zaslužno konzumiranje kora od banana, ispijanje maslinovog ulja i korišćenju četke za - roštilj.

Kristina Lubnova (31) kaže da uspeva da "prevari" proces starenja zahvaljujući strogoj ishrani i da je odlučna da izgleda što mlađe.

Kristina, koja je iz Los Anđelesa, Kalifornija, izjavila je: "Želim da izbegnem starenje i bore što duže mogu. To ne znači da starenje ne može biti lep i graciozan proces, ali želim da brinem o svom telu na najbolji način. Sve što imamo je naše telo, želim da prevarim proces starenja i živim što duže mogu. Želim da budem spremna u svakoj fazi života da je dočekam na najbolji mogući način."

"Ljudi stalno zlostavljaju jedini brod u kojem plove - a onda se pitaju zašto je njihov kvalitet života loš. Potrebna je disciplina i samokontrola. Da bih odložila dolazak 'Kosturnice', sada izbegavam prerađeni šećer, to je posebno važno za zdravlje kože."

Takođe, ona pazi da unosi dovoljno proteina i povrća, kao i da pije maslinovo ulje, koje, kako kaže, sadrži masne kiseline koje "održavaju naše telo zdravim" i veruje da ako se držimo zdravim, to pomaže u "produžavanju života".

"Ja sam poznavaoc maslinovog ulja i probala sam mnoge vrste, volim njegov ukus i stavljam ga i na kožu. Čvrsto verujem u konzumiranje kora od voća i povrća. One imaju najjače koristi, a mi ih bacamo. Jedem kore od banana, avokada, ananasa i lubenica", dodala je ona.

Njena jedinstvena beauty rutina podrazumeva i pažnju prema vežbanju i lepoti. Kristina je rekla: "Eksfoliram kožu dva puta nedeljno. Živim u LA-u, gde ima mnogo smoga, i sva ta ulja koja stavljam na telo, činim da se lepe za kožu dok trčim napolju."

"Potrudim se da to skinem. Koristim četku koja se koristi za čišćenje roštilja, koja mi daje sjaj kože. Takođe, koristim gua sha i maslinovo ulje na licu za poboljšanje cirkulacije. Radila sam sa ličnim trenerom u teretani, vežbam jogu i trčim. To je dobro ne samo za moje telo, već i za mentalno zdravlje."

Model je istakla da njene rutine pomažu da ima pravac u životu i da zna ko želi da bude. "Prihvatanjem ovog načina života želim da se brinem o svom telu što duže mogu."

(Ona.rs / Mirror)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.