„Imam 62 godine i pločice na stomaku“: Srušila je sve tabue o starosti, promenila se kada su svi odustali

Dok drugi u njenim godinama uzimaju pauzu – ona podiže tegove. Dok mnogi skrivaju telo – ona ponosno pokazuje pločice. Monica Bouskuet nije obična influenserka. Ona je odgovor svima koji su ikada rekli: „Za mene je kasno“.

U svetu Instagrama, gde dominiraju mladi i filtrirani ideali, jedna žena odlučila je da postane sirova inspiracija – bez filtera, bez izgovora, bez suvišne filozofije. Monica Bousquet, fitnes influenserka iz Francuske, ušla je u šestu deceniju života sa stomakom čvrstim kao kamen, stavom oštrim kao sečivo i porukom jasnom kao dan:

„Godine nisu izgovor. One su gorivo.“

Njena transformacija počela je kad su mnogi već odustali

Monica nije uvek imala telo koje danas ima. Pre samo sedam godina, borila se sa bolovima u kolenima, gubitkom tonusa, nedostatkom energije i tipičnim simptomima starenja. Lekari su joj dijagnostikovali kondromalaciju kolena, stanje koje pogađa hrskavicu.

Umesto da to prihvati kao „normalno za njene godine“, odlučila je da promeni sve: način ishrane, fizičku aktivnost, ritam dana, način razmišljanja.

Trening za telo – i za mentalnu snagu

Danas Monica trenira šest dana nedeljno. Nema izgovora, ni „lošeg vremena“, ni „teških dana“. U njenom programu dominiraju:

• Trening snage sa opterećenjem
• Vežbe za core i balans
• Joga i istezanje
• Odmor i regeneracija, podjednako važni kao i fizički napor

Njena koža zrači, stomak je zategnut, a stav – nepokolebljiv. Ali ono što najviše inspiriše nije fizički izgled – već odlučnost da se ne preda.

“Starost nije slabost, već novo poglavlje”

Monica koristi svoje profile da pokaže kako žensko telo u zrelim godinama može biti snažno, gipko, lepo – i ponosno prikazano svetu.

Ne koristi filtere. Ne koristi opravdanja. Ne koristi sažaljenje.

Koristi disciplinu, osmeh i čeličnu volju.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.