"Ako trenirate kao muškarac, imaćete ženstvenije telo nakon pedesete": Ona sa uživanjem pokazuje svoje mišiće

Jedna 59-godišnja žena je ispričala kako je njeno podizanje tegova održava u formi - i oseća se lepše nego ikad.

Keren Karslen je mama koja na "TikTok" profilu postavlja redovno inspirativne videe za zdrav i fit način života. Međutim, pored toga što ima 59 godina, nedovno je objavila snimak koji je mnogima privukao pažnju.

U videu pokazuje kako podiže tegove, a rečenica kojom je ispraćen snimak jeste:

- Ovo će zvučati suludo, ali ako biste trenirali i dizali tegove, kao muškarac, dobićete lepe, ženstvene i zategnute mišiće posle 50. godine.

Keren često govori o promenama koje je uočila kod svog tela, u postmenopauzi, naročito jer je poboljšala svoje podizanje tegova - i od tada se nije osvrnula na stare i loše navike.

@thisboomermom #fitnessover50#aging#ageprevention#healthyaging#aginggracefully #metabolism#menopause#postmenopause#over50#babyboomer#momsoftiktok#weightloss ♬ Adore - Instrumental - GC

Neki impresionirani fanovi su se pitali koliko je ona bila u stanju da podigne, ali je Keren prema sebi bila vrlo oštra kako bi dobila željene rezultate.

Stalno je tu da podseća da je rad i trud uvek isplatljiv, ako ne pobedom, onda lekcijom.

Nakon njene tvrdnje da ovakav način treninga daje "ženstvenije rezultate", mnogi su napisali da jedva čekaju da se u to i sami uvere.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.