Ove godine su NAJOPASNIJE kod žena i najveći su rizik za srčani udar: Tada se najviše zdravstveno zanemaruju

Posle 50. godine rizik od infarkta kod žena približava se onom kod muškaraca, ali se simptomi često pogrešno tumače kao umor, stres ili posledica godina. Za razliku od filmskih scena, srčani udar kod žena retko izgleda dramatično – češće se javlja kroz suptilne simptome koji lako prođu neprimećeno.

Zašto rizik raste u menopauzi

Ulaskom u menopauzu dolazi do pada nivoa estrogena, hormona koji godinama štiti krvne sudove. Oko 50–51. godine ta zaštita slabi, što dovodi do lakšeg taloženja holesterola, porasta krvnog pritiska i većeg opterećenja srca.

Stručnjaci upozoravaju da se u tom periodu povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, ali se simptomi često zanemaruju jer žene u tom životnom dobu brinu o porodici, poslu i svakodnevnim obavezama.

Simptomi koji se često ignorišu

Kod žena, srčani udar ne mora početi jakim bolom u grudima. Često se javlja postepeno i kroz manje prepoznatljive znakove:

neobjašnjiv i dugotrajan umor pritisak ili bol u vilici, vratu ili leđima kratak dah pri uobičajenim aktivnostima mučnina, vrtoglavica ili hladan znoj

Jedna od najčešćih grešaka je ignorisanje simptoma i odlaganje pregleda, iako je u slučaju sumnje na infarkt neophodno odmah potražiti medicinsku pomoć.

Ishrana koja štiti srce

Nakon 50. godine ishrana ima ključnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Preporučuju se masna riba poput sardine i skuše, maslinovo ulje, orašasti plodovi i namirnice bogate vlaknima poput ovsa, pasulja i povrća.

Istovremeno, savetuje se smanjenje unosa soli, jer višak natrijuma doprinosi povišenom krvnom pritisku, koji je jedan od glavnih faktora rizika.

Kada treba reagovati odmah

Bol u grudima nije jedini znak upozorenja. Ukoliko se javi bol koji traje duže od nekoliko minuta, širi se u ruku ili vilicu i prati ga znojenje ili gušenje, neophodno je hitno reagovati i pozvati medicinsku pomoć.

Stručnjaci naglašavaju da mnoge žene kasnije shvate da su nedeljama ranije imale simptome koje su pripisivale iscrpljenosti.

Tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke potrebno je obratiti se lekaru.

(Ona.rs/Krstarica)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.