Hodanje ili vožnja bicikla - Šta zaista brže topi salo, a šta je daleko bolje za zglobove i leđa?
Poštovani čitaoci,
Molimo vas da se pridržavate sledećih pravila za pisanje komentara:
- Neophodno je navesti ime i e-mail adresu u poljima označenim zvezdicom, s tim da je zabranjeno ostavljanje lažnih podataka.
- Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni.
- Prilikom pisanja komentara vodite računa o pravopisnim i gramatičkim pravilima.
- Tekst komentara ograničen je na 1500 karaktera.
- Nije dozvoljeno postavljanje linkova odnosno promovisanje drugih sajtova kroz komentare, te će takve poruke biti označene kao spam, poput niza komentara istovetne sadržine.
- Komentari u kojima nam skrećete pažnju na propuste u tekstovima neće biti objavljeni, ali će biti prosleđeni urednicima, kao i oni u kojima nam ukazujete na neku pojavu u društvu, ali koji zahtevaju proveru.
- NAPOMENA: Komentari koji budu objavljeni predstavljaju privatno mišljenje autora komentara, to jest nisu stavovi redakcije Ona.rs.
<% message.text %>
ISTINA
A šta da radi osoba koja ne može dugo na noge, a ni da vozi taj bicikl?!
Ramzaj
Da biciklizam opterecuje kicmu je velika zabluda, kod hodanja je to daleko gore, a evo i zasto; pre svega, kod biciklizma je najvaznije da imate odgovarajucu opremu, bicikl koji odgovara vasoj visini (ovo je kljucno!), kod nas bicikl kupuju po izgledu, a zapravo kupovina bicikla je slicna kao kupovina obuce..treba sve da legne na svoje mesto zato bicikl i moze da se podesava na sve strane po bisini, sic da se podize i pomera napred-nazad isto tako i korman, a ako neko nemoze bas da podesi (ovo se uglavnom odnosi na visoke ljude) postoje dodatci u opremi. Zatim odeca, a pre svega biciklisticke gace sa uloskom koje se obavezno nose do koze. Kada vozite ovako podesen bicikl sa opremom mozete “na kraj sveta” bez problema. Sto se hodanja tice nas prirodni hod je zapravo skakutanje, nesto slicno preskakanju vijace laganim tempom, a posto smo mi, ljudi, mutacija prirode pa smo jedini sisari koji hodaju uspravno i tako opterecujemo zglobove, pogotovo kolena i kicme. Kao neko ko se bavi sportom gotovo 40godina i ima tezak oblik diskushernije kazem ovo iz bogatog iskustva.
Cigi
A srednjoškolski trening okolina Šapca kako radi?