Glavni faktor rizika za moždani udar često nema simptome: Proverava se za samo jedan minut

Možete se osećati potpuno zdravo, biti fizički aktivni i ipak imati povišen krvni pritisak. Hipertenzija često godinama ne izaziva tegobe, dok istovremeno oštećuje krvne sudove i povećava rizik od moždanog i srčanog udara.

Povišen krvni pritisak nazivaju "tihim ubicom" jer ga mnogi otkriju slučajno, tokom sistematskog pregleda ili tek kada se pojavi ozbiljna komplikacija.

Svetska zdravstvena organizacija navodi hipertenziju kao vodeći faktor rizika za moždani udar na koji se može uticati. Osobe sa hipertenzijom imaju gotovo tri puta veći rizik nego one bez nje.

Zašto je visok pritisak toliko opasan?

Krvni pritisak predstavlja silu kojom krv deluje na zidove arterija. Kada je ona duže vreme previsoka, krvni sudovi postepeno slabe i postaju podložniji sužavanju, začepljenju ili pucanju.

Moždani udar nastaje kada se protok krvi ka delu mozga prekine zbog ugruška ili kada krvni sud pukne. U oba slučaja moždane ćelije ostaju bez kiseonika, pa je hitno lečenje presudno.

Koje vrednosti zahtevaju proveru?

Vrednosti od 140/90 mmHg ili više izmerene u ordinaciji, odnosno 135/85 mmHg ili više pri kućnom merenju, obično zahtevaju dalju procenu.

Jedno povišeno merenje ipak ne znači automatski da imate hipertenziju. Na rezultat mogu uticati stres, fizička aktivnost, kafa, cigarete i nepravilno postavljena manžetna.

Pritisak merite nakon najmanje pet minuta mirovanja, sedeći, sa stopalima oslonjenim na pod i rukom u visini srca. Ako su vrednosti ponovljeno visoke, zabeležite rezultate i obratite se lekaru.

Kako smanjiti rizik?

Kontrola krvnog pritiska može značajno da smanji rizik od moždanog udara. Važni koraci uključuju:

manje soli i industrijski prerađene hraneredovnu fizičku aktivnostprestanak pušenjaograničavanje alkoholakontrolu holesterola i šećera u krviodržavanje odgovarajuće telesne težineredovno uzimanje propisane terapije

Ne postoji namirnica ili dodatak ishrani koji može zameniti terapiju za hipertenziju. Lekove ne treba prekidati niti menjati bez dogovora sa lekarom.

Simptomi moždanog udara koje morate prepoznati

Odmah pozovite Hitnu pomoć na 194 ili 112 ako se iznenada pojave:

spušten ugao usana ili asimetrija licaslabost ili utrnulost ruke, noge ili jedne strane telaotežan, nerazumljiv ili neobičan govorgubitak ravnoteže i koordinacijenaglo oštećenje vidaizuzetno jaka glavobolja bez poznatog razloga

Kod moždanog udara svaki minut je važan. Zapamtite vreme kada su simptomi počeli i ne čekajte da sami prođu, čak ni ako traju kratko.

Redovno merenje krvnog pritiska traje svega minut, a može otkriti problem mnogo pre nego što izazove trajne posledice.

(Ona.rs / Danas)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.