1. Naslovna /
  2. Fitnes i zdravlje
 ≫ 

Nina (58) iz Beograda smršala je 17 kg za 6 meseci: "Nisam mogla da hodam od bolova, a sad letim!"

 ≫ 

Od decembra do maja Nina je uspela da garderobu broj 48 zameni brojem 40, ali to nije najveći benefit koji je došao kao posledica promene stila života

‹   Pročitajte ceo tekst

Komentari

1
Pošalji komentar

  • smršao i ja

    14. jun 2022. | 19:08

    prošle godine rešio sam da izbacim iz hrane testa i šećer i da smanjim količine za 1/3 . jeo sam povrće, voće, sireve, meso. počeo sam da se merim svaki dan i da pokušam da mršavim 100 grama dnevno, to mi je i uspelo. za 30 dana 3 kilograma i za 12 meseci 27 kilograma. sa 115 sišao sam na 88. samo sebi kažite: mršavim 100 grama dnevno.

    Odgovorite

    Podelite komentar