Zašto su zajednički obroci sa partnerom važni? Intenciono vreme za povezivanje

Foto: Shutterstock

Kada život postane zauzet i obaveze preuzmu narativ, vrlo je lako ispustiti iz vida značaj sitnice poput zajedničkog obedovanja sa emotivnim partnerom. Dok je svakako zabavno organizovati večere i sveće za posebne datume - mnogo je važnije praktikovati jednostavne, zajedničke obroke u svakodnevici.

Preporučujemo

Znate li zašto?

1. Intenciono vreme za pozivanje

Odvojte vreme da jednostavno sednete i jedete sa svojim partnerom jer to stvara prostor za razgovore i diskusije do kojih u suprotnom možda ne biste nikada došli.

Učite o svom partneru; čovek se menja kroz godine, menjanju mu se interesovanja i želje, stoga je važno znati sa kim ste u vezi.

Stavljajući zajedničko obedovanje kao prioritet, govorite svom partneru da vam je vaša veza važnija od raznih drugih "ometanja".

Foto:Shutterstock

2. Antistres terapija

Studija koju je radila organizacija "AHA" (American Heart Association) pokazala je da bi većina odraslih volela da češće deli obroke jer je njihova porodica tada manje pod stresom.

Dakle, čak i ako ste porodica od dva člana, možete imati koristi od izdvajanja vremena za zajednički obrok.

Dajte sebi vremena da usporite i uživate u obroku kako zbog njegove nutritivne vrednosti, tako i zbog povezanosti koju pruža, prenosi "Lifemadewholesome".

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.