Uradite ovih 25 stvari u januaru i započnite nov život: Smernice koje vam mogu pomoći da okrenete novi list

8. Promenite navike u ishrani - Ovo bi u početku moglo izgledati teško, ali dobra vest je da aplikacije olakšavaju promenu naših navika u ishrani.

9. Isprobajte plan obroka - Kuvanje svih vaših obroka će vam pomoći da donesete zdravije izbore i uštedećete mnogo novca.

10. Napravite plan vežbanja - Bez obzira na ciljeve, trebalo bi da uključite vežbe u svoju rutinu. Moramo da ostanemo aktivni da bismo ostali zdravi.

11. Budite ljubazni prema svom umu - Briga o mentalnom zdravlju je važna kada pokušavate da promenite svoj život.

12. Neka vam spavanje bude prioritet - Ne možete obaviti stvari ako se uvek osekate iscrpljeno i borite se da ostanete budni. Redovan san svake noći će vam dati energiju da pomerite planine.

13. Organizujte se - Ako želite da se ozbiljno organizujete i nađete ravnotežu u životu, svakako bi trebalo da pokušate sa blokadom vremena.

14. Očistite svoj prostor - Raščišćavanje stvari nam daje veliko dostignuće i olakšanje jer se fizički nered često pretvara u mentalni haos.

15. Duboko očistite prostor - Dubinsko čišćenje doma će vam pomoći da počnete iznova u životu jer ima iste prednosti kao i čišćenje.

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.