Japanke ovo rade čim ustanu da na licu ne bi imale bore: Ne treba im botoks kad za 2 minuta dobiju isti efekat

Tradicionalna japanska masaža lica u trajanju od samo dva minuta pruža vašoj koži prirodan sjaj, uklanja natečenost i podstiče mikrocirkulaciju bez potrebe za skupim kozmetičkim tretmanima.

Jutarnji pogled u ogledalo neretko vam donosi osećaj nezadovoljstva kada umesto odmornog i blistavog tena ugledate natečeno lice i kožu koja je izgubila svoju prirodnu svežinu pod naletom svakodnevnog umora. Svi imate one dane kada vam se čini da nijedna krema niti skupoceni serum ne mogu da obrišu sivilo sa lica, pa sa čežnjom posmatrate žene sa Dalekog istoka čiji ten uvek izgleda besprekorno čvrsto, glatko i mladoliko.

Tajna njihove večne mladosti zapravo ne leži u nedostižnim preparatima, već u dubokom poštovanju sopstvenog tela i ritualima koji traju kraće nego što vam je potrebno da skuvate prvu jutarnju kafu.

Uvođenjem jednostavnih navika u svakodnevnu negu možete potpuno preokrenuti izgled svoje kože i vratiti joj tonus koji se s godinama prirodno gubi. Kada shvatite da vam je za promenu teksture i izbacivanje nakupljenih toksina potrebno svega stotinak sekundi, vaša rutina nege postaće omiljeni deo dana.

Ova drevna istočnjačka tajna ne zahteva nikakve komplikovane aparate, već samo dlanove i malo dobre volje da svom licu pružite pažnju kakvu zaslužuje.

Zašto je masaža ključna za blistav i svež ten

Redovna japanska masaža lica dokazano pokreće mikrocirkulaciju i pomaže krvnim sudovima da se oslobode štetnih materija koje se tokom noći ili napornog dana nakupljaju ispod kože. Upravo ti nakupljeni toksini čine da vaš ten izgleda umorno, sivo i beživotno, a dugoročno dovode i do stvaranja prvih finih linija i bora.

Pokretanjem limfe i osvežavanjem ćelija krvi, koža dobija preko potreban kiseonik, a vi instant osećaj jedrosti i prijatnog olakšanja. Najbolje od svega je što ovaj ritual možete praktikovati i ujutro i uveče, prilagođavajući ga trenutnim potrebama vaše kože i uma.

Asajake – ritual za blistavo jutro i buđenje kože

Jutarnja tehnika nosi predivno ime „asajake”, što u prevodu sa japanskog jezika označava jutarnje rumenilo ili jutarnji sjaj.

Osnovno pravilo ove tehnike jeste da pre samog početka dlanove rashladite hladnom vodom, kako biste momentalno skupili pore, zategli kožu i probudili ceo organizam. Svaki od sledećih koraka ponovite po pet puta, vodeći računa da pokreti uvek idu nagore i ka spoljnim delovima lica.

Najpre nanesite svoju omiljenu kremu ili hidratantni serum na dlanove kako bi prsti glatko klizili po koži, a zatim nežno povlačite ruke duž vrata prema bradi.

Nakon toga, laganim pritiskom se krećite od sredine brade nagore, prateći liniju vilične kosti sve do ušiju.

U sledećem koraku prste prislonite uz same ivice nosa i povlačite ih ka spolja, prateći prirodni oblik jagodične kosti.

Na samom kraju, postavite prste tik iznad obrva i klizite njima ravnomerno nagore, prema korenu kose, kako biste oslobodili napetost sa čela.

Jujake – večernje opuštanje i dubinska detoksikacija

Kada se dan završi, vreme je za „jujake” – ritual večernjeg sjaja koji uspešno oslobađa nakupljenu napetost u mišićima i podstiče limfnu drenažu.

Za razliku od jutarnjeg hlađenja, sada je potrebno da dlanove dobro protrljate jedne o druge kako biste ih ugrejali i tako opustili sve mišiće na licu pre spavanja.

Počnite tako što ćete prste postaviti tik iznad linije rasta kose i laganim pokretima napred-nazad masirati vlasište kako biste pokrenuli cirkulaciju u celoj glavi.

Ponovo nanesite kremu, pritisnite prste na unutrašnje uglove obrva i polako klizite ka spoljašnjim ivicama, zaustavljajući se ispred ušiju.

Zatim kažiprste i srednje prste prislonite na koren nosa i povlačite ih ka spolja preko jagodica.

Završni pokret je jedini koji ide nadole – postavite prste iza ušiju, pa ih spustite niz vilicu i vrat sve do ključne kosti, čime ćete uspešno usmeriti nakupljenu limfu i toksine ka limfnim čvorovima.

Doslednost u ovim malim, domaćinskim koracima doneće vam rezultate koji će vas oduševiti već nakon nekoliko nedelja, jer će vaše lice izgledati odmornije, konture će postati jasnije, a prirodna jedrina svedočiće o zdravlju koje dolazi iznutra.

(Ona.rs / Oprah)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.