Jači od zelenog čaja: Nova studija kaže da je ovo NAJZDRAVIJE piće na svetu - utiče na pritisak i holesterol

Dugo smo verovali da je zeleni čaj neprikosnoveni vladar zdravlja, ali najnovije studije donose preokret. Čaj od hibiskusa, sa svojom specifičnom rubin bojom i kiselkastim ukusom, proglašen je za jedan od najmoćnijih saveznika organizma. Istraživanja pokazuju da on po količini antioksidanata ne samo parira, već u određenim segmentima i nadmašuje čuveni zeleni čaj.

Šta kaže nauka: Zašto je hibiskus "magija" u šolji?

Najnovija klinička ispitivanja fokusirala su se na uticaj hibiskusa na metabolizam i kardiovaskularni sistem. Rezultati su zapanjujući:

"Prirodni lek" za pritisak: Studije su pokazale da redovno konzumiranje čaja od hibiskusa može smanjiti sistolni krvni pritisak jednako efikasno kao i neki lekovi, ali bez neželjenih dejstava. To je zato što deluje kao prirodni diuretik i pomaže krvnim sudovima da se opuste.

Uništitelj lošeg holesterola: Hibiskus pomaže u snižavanju nivoa LDL holesterola i triglicerida, čime direktno sprečava začepljenje krvnih sudova.

Šampion u antioksidantima: Sadrži ogromne količine antocijanina - moćnih jedinjenja koja daju boju cvetu, a našim ćelijama služe kao štit od starenja i upala.

Prijatelj vitke linije: Nova istraživanja sugerišu da ekstrakt hibiskusa može sprečiti nakupljanje masti u jetri i pomoći u regulaciji telesne težine usporavanjem apsorpcije skroba i šećera.

Kako izvući maksimum: Da li ga pijete pravilno?

Mnogi greše jer hibiskus tretiraju kao običan voćni čaj. Da biste osetili lekovita svojstva, pratite ove savete:

Kvalitet cveta: Koristite sušene cvetove hibiskusa (na merenje), a ne prah iz filter kesica.

Temperatura vode: Ne prelivajte ga ključalom vodom od 100°C. Idealna je voda na oko 90°C kako se ne bi uništio vitamin C kojim hibiskus obiluje.

Vreme infuzije: Ostavite ga poklopljenog 5 do 7 minuta. Boja mora biti tamnocrvena, skoro crna.

Bez šećera: Da ne biste poništili njegova dejstva na insulin, pijte ga čistog ili uz malo limuna i meda kada se prohladi.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.