Kreativni način za uvođenje zdravijih navika: Igrajte se oblicima i vaše dete će zavoleti povrće i voće

Ono čega se svaki roditelj boji jeste da dete, onda kada počne da govori i da bira šta će jesti, nikada neće birati da jede zdravu hranu. Ideja da se deca nauče na doživotne dobre navike koje stvaraju i podstiču zdrav odnos prema hrani nekim roditeljima deluje gotovo nemoguće.

Deca koja su izbirljiva uvek radije biraju samo pomfrit pre nego supu za ručak, a roditelji se dovijaju na najrazličitije načine kako bi deca pojela bar malo povrća ili nečeg "na kašiku".

Svesni ste da povrće ne samo što obezbeđuje važne hranljive materije za rast i razvoj, ali ne znate kako da to njima stavite do znanja. Možda je bolje i da ostavite mnogo priče, već uključite malo mašte i upotrebite svoju kreativnu stranu kako bi vaše dete sve pojelo u slast.

Jedna mama je na Instagramu podelila fotografije u kojima ćete naći inspiraciju.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by 𝘁 𝗮 𝘃 𝗶 𝗮 𝘀 𝗶 𝗻 𝗰 𝗹 𝗮 𝗶 𝗿 🌻🌞 (@taviasplate)

Ona je stvorila prava umetnička dela, a vi slobodno možete improvizovati i napraviti neke "lakše" varijante.

Izrezbarite krastavac i napravite uši za medu ili ispecite zdrave palačinke i napravite neki deci poznat lik pomoću borovnica umesto očiju i nekog šarenog voća umesto kose. I od kornflejksa se može napraviti dosta toga na šta niste ni pomišljali.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by 𝘁 𝗮 𝘃 𝗶 𝗮 𝘀 𝗶 𝗻 𝗰 𝗹 𝗮 𝗶 𝗿 🌻🌞 (@taviasplate)

Kada napravite svoju verziju nekog lika, pejzaža ili omiljene dečje igračke, ispričajte detetu i malu slatku priču koju će slušati dok jede jedno po jedno parče sa tanjira. Vaše dete će uživati gledajući hranu u neobičnim oblicima i neće ni primetiti da jede ono što je do sada izričito odbijalo.

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.