Moj tata je radio u hitnoj i ovih 5 pravila smo morali da poštujemo: Većina roditelja ih nikad ne primenjuje

Pre nego što bih izašla iz kuće – bilo da je u pitanju odlazak u školu, pidžama parti kod drugarice ili trening – moj otac, lekar hitne pomoći, podsećao me je na jedno jednostavno pravilo: S.S.S. To je bio njegov način da nas nauči da budemo sigurni, snalažljivi i svesni okoline.

Kao lekar hitne službe, često je viđao kako naizgled sitne navike – ili neoprezne greške – mogu dovesti do ozbiljnih povreda. Njegov moto bio je široko primenjiv, ali nas je suštinski podučavao kako da svakodnevno vodimo računa o sebi i svom zdravlju. Nakon godina slušanja njegovih saveta, brojnih podsećanja i neizbežnog prevrtanja očima, odlučila sam da podelim neke od njegovih ključnih lekcija iz dugih smena u hitnoj pomoći.

Grožđe se uvek seče na pola

Ovo pravilo može delovati neobično, ali je izuzetno važno, naročito za roditelje male dece. Svake godine više od 12.000 dece završi na hitnoj zbog gušenja hranom, a otprilike jedno dete premine na svakih pet dana zbog ovakvih incidenata. Grožđe je jedan od najčešćih uzroka gušenja, jer je taman prave veličine da može potpuno blokirati disajne puteve.

„Da biste izbegli tragične posledice, najbolje je da grožđe isečete na polovine, pa čak i na četvrtine za najmlađe,“ kaže dr Majkl Mihail, penzionisani lekar hitne pomoći iz An Arbora. „Isto važi i za mini viršle. Deca, a ponekad i odrasli, mogu slučajno udahnuti hranu bez dovoljnog žvakanja, pa je bolje da im vi olakšate stvari.“

Nikada ne nosite obe slušalice dok hodate

U današnje vreme, slušalice su postale neizostavni deo svakodnevnog izgleda – bilo da su u pitanju veliki modeli sa poništavanjem buke ili bežični čepići poput AirPods-a. Ipak, ova navika može značajno smanjiti vašu sposobnost da primetite bicikliste, crveno svetlo na semaforu ili rupu na trotoaru.

Ako često pešačite kroz gužvu, idete na posao peške ili jednostavno uživate u šetnjama, važno je da budete svesni svoje okoline. Studija iz 2012. godine pokazala je da je broj nesreća u kojima su pešaci nosili slušalice značajno porastao od 2006. godine. Verovatno je taj broj danas još veći, s obzirom na popularnost slušalica.

„U urbanom saobraćaju, svest o okruženju je ključna za vašu sigurnost. Slušalice koje poništavaju buku mogu vas učiniti ranjivijima na povrede,“ objašnjava Mihail. Njegov savet? „Ako baš morate da slušate podkast dok šetate – ostavite samo jednu slušalicu u uhu.“

Zaboravite na trampoline

Kao deca, nismo smeli da imamo trampolinu – na naše veliko razočaranje. Međutim, postoji dobar razlog za to. Istraživanja pokazuju da je od 2009. do 2018. godine više od 800.000 povreda bilo povezano sa trampolinama, uključujući prelome, uganuća i ozbiljne ogrebotine.

„Trampoline su jedan od najopasnijih rekvizita u dvorištima i odgovorne su za veliki broj povreda, uključujući prelome kostiju, povrede glave, pa čak i oštećenja kičmene moždine,“ upozorava Mihail. „Ne dajte se zavarati zaštitnim mrežama – one možda sprečavaju da deca ispadnu, ali ne štite od povreda koje nastaju pri sudarima i pogrešnim doskocima.“

Oprezno i s kućnim ljubimcima

Iako obožavam svog jazavičara i često ga grlim čim se vratim kući, moj otac me uvek upozoravao da ne dozvoljavam psima da mi ližu lice. Ljubimci su neizmerno dragi, ali mogu preneti bakterije i parazite.

„Mikroorganizmi iz njihovih usta mogu izazvati ozbiljne infekcije, uključujući crevne parazite,“ kaže Mihail. Osim toga, kontakt sa nepoznatim životinjama može biti još rizičniji.

„Nažalost, u hitnoj pomoći često vidimo ekstremne slučajeve – ujedi životinja koji mogu dovesti do ozbiljnih i trajnih povreda,“ dodaje on.

Odaberite odgovarajuću obuću

Kad se u novembru igra utakmica u Mičigenu, moj otac ne propušta priliku da naglasi koliko slojeva odeće je obukao. Pravilno oblačenje nije važno samo da biste izbegli prehladu, već i ozbiljnije probleme poput hipotermije ili promrzlina. Ipak, obuća je često stvar koju ljudi biraju u poslednjem trenutku – što može biti kobna greška.

Ako znate da ćete provesti duže vreme napolju po lošem vremenu, nosite obuću sa dobrim đonom. „Svake zime vidimo ogroman broj pacijenata sa prelomima ruku i nogu nakon padova na poledici,“ kaže Mihail. „Ljudi često nose obuću sa ravnim ili potpuno glatkim đonima, što ih čini izuzetno sklonim padovima.“

Nezgode su deo života, ali uz nekoliko jednostavnih promena u navikama, možete značajno smanjiti rizik od povreda.

Moj otac uvek kaže: „Zapamti S.S.S. – budi sigurna, snalažljiva i svesna okoline.“ Nakon decenija iskustva u hitnoj pomoći, njegove reči definitivno imaju težinu.

(Ona.rs/Fortune)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.