DOKTORKA ANA GIFING: Ovo su osnovni principi HRONO ISHRANE! Ne nasedajte na nestručne informacije

U ugodnom ambijentu restorana Smokvica, specijalista antiejdž medicine dr Ana Gifing predstavila je prisutnima jedinstveni Dr Gifing program hrono ishrane.

U pitanju je jedini originalni, patentirani i registrovani program hrono ishrane kod nas.

Dr Ana Gifing, osnivač Centra, objasnila je kako je reč o integrativnom, holističkom i u potpunosti individualnom programu ishrane koji je namenjen svima.

- Glavni ciljevi Programa dr Gifing su održavanje i unapređenje zdravlja, postizanje i održavanje optimalne telesne mase, kao i prevencija i lečenje velikog broja bolesti. Dakle, radi se pre svega o zdravom stilu života - izjavila je dr Ana.

Dr Gifing nije propustila priliku da se osvrne i na činjenicu da smo danas, “jednim klikom miša” udaljeni od velikog broja nestručnih informacija koje svode celokupnu hrono ishranu na puko kuvanje.

- Bitno je naglasiti da hrono kuvanje i hrono recepti, kojih je internet prepun, nisu hrono ishrana. Hrono ishrana je znatno složeniji proces. Upravo pogrešni i nestručni izvori informacija mogu dovesti do neželjenih efekata i nezadovoljstva - rekla je dr Ana.

Stručnjak za nutricionizam Mirjana Ljutić, osvrnula se na situaciju u Srbiji:

- Kod nas ne postoji visok nivo svesti o važnosti zdrave ishrane i upravo je zato potrebno da stručnjaci koriste svaku priliku da skrenu pažnju javnosti na važnost brige o sopstvenom zdravlju koja u velikom broju slučajeva počinje upravo od ishrane – kazala je ona.

Program dr Gifing je pristup koji podrazumeva odgovarajući izbor namirnica i suplementaciju.

- Opšta pravila hrono ishrane su tri obroka dnevno, uvek u određeno vreme i u jednakim vremenskim razmacima, sa pravilnom kombinacijom namirnica. Primenom programa se postižu najoptimalniji rezultati, sprečavaju se oboljenja i metabolički poremećaji, a fiziološki procesi organizma se dovode u ravnotežu - izjavio je Đorđe Pejić, nutricionista Centra dr Gifing.

Nakon predstavljanja programa, gosti su u opuštenoj atmosferi uživali i u posebno pripremljenom, raznolikom hrono meniju. Kako bi ponuđena jela mogla da se kombinuju što zdravije, doktorka Gifing je objasnila nutritivne karakteristike i prednosti svakog jela na meniju.

(Telegraf.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.