LOREJN PASKAL: Zdrava i ukusna jela za vašu božićnu trpezu! (RECEPT)

Lorejn Paskal je svojim šarmom i specifičnim pristupom zdravoj hrani očigledno očarala i naše kupce, jer prvo izdanje njene knjige Zdravije iz rerne je rasprodato!

Svaki dan vas obraduju fenomenalnim receptima, a sada su rešili da vam otkriju ideje o zdravim obrocima

Ali ne brinite, drugo izdanje tog naslova je uveliko u pripremi. Zato smo za vas spremili prijatno iznenađenje.

Recept:

SLATKI PROKELJ SA KESTENJEM, ĐUMBIROM I MUSKATNIM ORAŠČIĆEM SPREMLJEN NA PARI

Lorejn za Božićne praznike najviše voli da sprema hranu na ringli, kako bi joj rerna ostala slobodna za slatkiše, a prokelj je već božićna klasika. Osim toga, kada se povrće termički obrađuje što kraće, to znači da će u njemu ostati više zdravog hranljivog sadržaja. Prokelj pripada porodici krstašica, bogat je zdravim izotiocijanatima, koji imaju antikancerogena svojstva. Savršen i zdrav obrok za predstojeće praznike.

450 g sitnog prokelja

2 cm dugačko parče svežeg đumbira, očišćenog i sitno izrendanog

2 dobra prstohvata sveže izrendanog muskatnog oraščića

200 g kestenja u vakumiranom pakovanju

Parče putera

2-4 zgnječene urme

Morska so i sveže mleveni crni biber

ZA SERVIRANJE

Vezica vlašca, iseckanog.

Stavite prokelj da se kuva na pari oko 5 minuta ili dok ne počne da omekšava.

Zagrejte veliki tiganj na vatri srednje jačine i u njega ubacite prokelj, đumbir, muskatni oraščić i kestenje, pa pržite 2-3 minuta ili dok se sve ne isprži a prokelj ne omekša.

Dodajte puter i 2-4 zgnječene urme, zavisno od toga koliko slatko jelo želite, pržite

još 1 minut i začinite. Pospite svežim vlašcem i poslužite.

Ukoliko putem sajta www.mascomstore.rs knjigu Zdravije iz rerne u pretprodaji poručite zajedno sa drugim Lorejninim naslovom, Lako do zdravog obroka, ta dva izdanja ćete dobiti po ceni jednog – za samo 2999 dinara! Kuvajte i vi ukusna jela poput Lorejn, i ne zaboravite da zanimljivim i zdravim jelima obradujete svoje najbliže.

Dostava je besplatna!

AKCIJA TRAJE OD 7. DO 30. NOVEMBRA

(Telegraf.rs/ PR)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.