NE SAMO DA GOJI: Jedenje kasno noću ugrožava zdravlje
Rezutlati studije objavljene u časopisu "Cell Metabolism" pokazali su kako je noć najlošije doba za obrok.
Istraživanje je sprovedeno na miševima podeljenim u dve grupe. Prva je dobijala namirnice s visokim udelom masnoća tokom osmočasovnog perioda po danu, dok je druga grupa imala pristup hrani 24 sata dnevno. Nakon sto dana, rezultati su pokazali da, iako su obe grupacije unosile jednak broj kalorija, miševi koji su imali pristup hrani po ceo dan i celu noć, imali su mnogo više zdravstvenih problema.
Unutrašnji sat organizma različito reguliše potrošnju energije tokom dana i noći. Naučnici objašnjavaju da je naš metabolizam aktivniji tokom dana kada naše telo daleko efikasnije troši energiju. Zbog toga, kasne večere vrlo lako narušavaju i najvitkije figure, a isto tako opterećuju i rad mnogih unutrašnjih organa.
(Vitamini.hr)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Ovo je bila omiljena hrana kraljice Elizabete: Sendvič od 3 sastojka jela je svaki dan 91 godinu
Najveća greška princeze Dajane zbog koje nedeljama nije mogla normalno da jede
Sjajan trik kako da prepolovite kalorijsku vrednost pirinča: Potrebno je samo strpljenje!
Tajne posne ishrane monaha i recept za posne čvarke otkriva Srbin, koji je boravio na Svetoj Gori
Video: Vodolije mogu naći srodnu dušu u svojoj okolini, Blizancima sve ide od ruke: Horoskop februar 2025.
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Skriveni dragulj Mediterana: Postaje sve više popularan, nekoliko je razloga zašto treba da ga posetite
Psihologija objašnjava šta znači kada neko postavi ruke u obliku trougla dok govori: Ima poseban naziv
Dejvid Bekam hteo da poljubi ćerku, ona se izmakla: Pljušte kritike, da li je ovo primer odnosa oca i ćerke
